Πόσο συχνά πρέπει να πλένουμε τη μαξιλαροθήκη μας - Η απάντηση σοκάρει
Σύμφωνα με το Sleep Foundation, θα έπρεπε να πλένουμε τα σεντόνια μας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Και αν αυτό μας κάνει εντύπωση, πώς θα νιώσουμε αν μάθουμε ότι για τις μαξιλαροθήκες, η σύσταση είναι να τις πλένουμε ακόμα πιο συχνά; Kι όμως, είναι αλήθεια!
Και δηλαδή, πόσο συχνά πρέπει να πλένουμε τις μαξιλαροθήκες μας;Ακόμα κι αν θεωρούμε ότι οι μαξιλαροθήκες μας είναι εξίσου καθαρές με τα σεντόνια ή τα παπλώματα μας, ο Mάρτιν Σίλι, ειδικός στον ύπνο και Διευθύνων Σύμβουλος της MattressNextDay,
«Η μαξιλαροθήκη παγιδεύει τη βρωμιά, τον ιδρώτα και όσα προϊόντα εφαρμόζουμε στο δέρμα μας πριν τον ύπνο. Επομένως, θα πρέπει να την αλλάζουμε πιο συχνά από τα σεντόνια και τις παπλωματοθήκες μας, περίπου δύο φορές την εβδομάδα», εξηγεί ο Σίλι.
«Κάθε βράδυ, ο μέσος άνθρωπος εκκρίνει τουλάχιστον 200 ml υγρών, τα οποία φυσικά εισέρχονται στη μαξιλαροθήκη, τα σκεπάσματα και τα σεντόνια μας. Για αυτό είναι κρίσιμο να τα αλλάζουμε τακτικά, αλλά και να πλένουμε και εσωτερικά τα μαξιλάρια μας κάθε τρεις μήνες, προκειμένου να απαλλαγούμε από τον ιδρώτα, τη σκόνη και τα υπολείμματα από τα προϊόντα ομορφιάς», συμπληρώνει ο ειδικός.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καρκίνος στο πάγκρεας: Τα πόδια μπορούν να προδώσουν ένα σύμπτωμα
- Γέννησε τρεις φορές μέσα σε 10 μήνες και δεν είναι τρίδυμα – Δύο μήνες τον χρόνο έχουν την ίδια ηλικία
- Προσοχή: Ειδοποίηση από την ΕΕ για προϊόν λεύκανσης δοντιών
- Σταθμός Βόλου: Αντί να ταξιδέψει στη Λάρισα, κατέληξε στο Νοσοκομείο μετά απο σπάσιμο λεκάνης τουαλέτας. Εικόνες
- «Ναι, αλλά είναι η Μαίρη Κατράντζου». Ε, και;
- Δέκα υπερτροφές που ενισχύουν το ανοσoποιητικό μας με 100% φυσικό τρόπο
- Ζευγάρι μένει μαζί και κάνει ξεχωριστή ζωή – Βλέπονται σπάνια, κοιμούνται χώρια και το μόνο κοινό είναι η «αγάπη» τους
- Οι μυστικές υπηρεσίες και το θρίλερ με την εν ψυχρώ δολοφονία του Γιάννη Ζέβγου
- Σοκ στην Κέρκυρα: Νεκρός σε τροχαίο ο 18χρονος κωπηλάτης του ΝΑΟΚ, Αχιλλέας Μοναστηριώτης!
- «Καλπάζει» η τιμή στο ελαιόλαδο – Έρχονται νέες αυξήσεις το επόμενο διάστημα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Huffington Post Greece
- Δέκα υπερτροφές που ενισχύουν το ανοσoποιητικό μας με 100% φυσικό τρόπο
- Πόσο συχνά πρέπει να πλένουμε τη μαξιλαροθήκη μας - Η απάντηση σοκάρει
- Ουάσινγκτον: Το Ισραήλ θα πρέπει να αφήσει τον επικεφαλής της UNRWA να εισέλθει στη Γάζα
- Νέες ταινίες: Το Νέο Αγόρι με Κέιτ Μπλάνσετ, Το Χρέος του Εκτελεστή με Μάικλ Κίτον
- Πιάτο ημέρας: Γίγαντες με μαρούλι και άνηθο στην κατσαρόλα
- Παναγία των Παρισίων 5 χρόνια μετά: Από τις στάχτες στην αναγέννηση (Εικόνες)
- Εαρινή ισημερία: Τι είναι και πώς μας επηρεάζει
- Ρυμουλκούμενα ανεμόπτερα για μεταφορά φορτίων: Μια (παλιά) νέα ιδέα στην αεροπορία
- Spotify: Ο άγνωστος Σουηδός μουσικός συνθέτης με πάνω από 15 δισ. streams
- Ιαπωνία: Το μεγαλύτερο κρατικό ταμείο συντάξεων στον κόσμο «φλερτάρει» με το bitcoin
- Τελευταία Νέα Huffington Post Greece
- Πόσο συχνά πρέπει να πλένουμε τη μαξιλαροθήκη μας - Η απάντηση σοκάρει
- Δέκα υπερτροφές που ενισχύουν το ανοσoποιητικό μας με 100% φυσικό τρόπο
- Πιάτο ημέρας: Γίγαντες με μαρούλι και άνηθο στην κατσαρόλα
- Νέες ταινίες: Το Νέο Αγόρι με Κέιτ Μπλάνσετ, Το Χρέος του Εκτελεστή με Μάικλ Κίτον
- Παναγία των Παρισίων 5 χρόνια μετά: Από τις στάχτες στην αναγέννηση (Εικόνες)
- Spotify: Ο άγνωστος Σουηδός μουσικός συνθέτης με πάνω από 15 δισ. streams
- Ρυμουλκούμενα ανεμόπτερα για μεταφορά φορτίων: Μια (παλιά) νέα ιδέα στην αεροπορία
- Ιαπωνία: Το μεγαλύτερο κρατικό ταμείο συντάξεων στον κόσμο «φλερτάρει» με το bitcoin
- Εαρινή ισημερία: Τι είναι και πώς μας επηρεάζει
- «Κόκκινος συναγερμός» για την κλιματική κρίση από τον Παγκόσμιο Μετεωρολογικό Οργανισμό
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τραγωδία στα Τέμπη: Στην ολομέλεια της Βουλής το πόρισμα της εξεταστικής επιτροπής
- Νετανιάχου: Επιμένει ότι σκοπεύει να επιτεθεί στη Ράφα
- Τουρισμός: Σπίτια «κοτέτσια» φθάνουν τις 4.000 ευρώ το μήνα τη σεζόν
- Οι άνθρωποι άρχισαν να μιλούν νωρίτερα απ’ ό,τι πιστεύαμε - Τι δείχνει νέα έρευνα
- Στέφανος Κασσελάκης: ντύθηκε στα χακί και τους άφησε να βγάλουν το φίδι από την τρύπα...
- Νότια Αφρική: Ο πόλεμος του Ισραήλ στη Γάζα υπονομεύει το Διεθνές Δικαστήριο
- Σοβαρό τροχαίο στον Πειραιά: Τραυματισμένος 22χρονος οδηγός αυτοκινήτου
- Τροχαίο με σοβαρό τραυματισμό 22χρονου στον Πειραιά -ΙΧ προσέκρουσε σε κιγκλιδώματα και ανετράπη
- Ποιες καταθέσεις, εισοδήματα και επιδόματα δεν μπορεί να κατασχέσει η εφορία για όσους έχουν χρέη στο δημόσιο