7 τροφές που βοηθούν με το άγχος

Όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι οι διατροφικές μας επιλογές μπορούν να επηρεάσουν και το μυαλό μας. Γνωρίζουμε ήδη ότι αυτά που τρώμε επηρεάζουν το σώμα μας. Τώρα, όμως, όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι οι διατροφικές μας επιλογές μπορούν επίσης να επηρεάσουν και το μυαλό μας. Ο αναδυόμενος τομέας της διατροφικής ψυχιατρικής εστιάζει στο πώς η κατανάλωση ορισμένων τροφίμων…

Source

Keywords
Τυχαία Θέματα