Σούπα λαχανικών με ταχίνι
22:43 16/3/2021
- Πηγή: Kotsovolos
Από την Ιωάννα Σταμούλου
Απολαυστική σούπα λαχανικών που θα απολαύσουμε με μια σος ταχινιού που θα προσθέσουμε στο σερβίρισμα.
Υλικά για 5 άτομα:1 κρεμμύδι μεγάλο σε φέτες1 πράσο κομμένο σε φέτες1 πιπεριά Φλωρίνης σε φέτες2 πατάτες καθαρισμένες και κομμένες σε χοντρές φέτες2-3 καρότα καθαρισμένα σε φέτες30 γρ. σησαμέλαιο2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο1 λίτρο νερό βραστό½ φλιτζάνι κριθαράκι ή νηστίσιμο τραχανάΑλάτι, πιπέρι
Για το σερβίρισμα:100γρ.
ΕκτέλεσηΠροετοιμάζουμε τα λαχανικά μας όπως περιγράφεται στα υλικά.Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε το σησαμέλαιο να ζεσταθεί και σοτάρουμε για 3 λεπτά το κρεμμύδι, το πράσο, την πατάτα, την πιπεριά, τα καρότα και το σκόρδο ανακατεύοντας με ξύλινη κουτάλα μέχρι να μαλακώσουν λίγο.Αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε το νερό από τον βραστήρα. Μόλις έρθει σε βρασμό, η σούπα χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγομαγειρεύουμε μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά πολύ καλά.Πολτοποιούμε τη σούπα μέσα στην κατσαρόλα με ραβδομπλέντερ και προσθέτουμε το κριθαράκι ή τον νηστίσιμο τραχανά. Αν είναι πολύ πηχτή η σούπα προσθέτουμε και λίγο νερό από τον βραστήρα. Βράζουμε για 7 λεπτά να μαγειρευτεί το ζυμαρικό μας και σβήσουμε τη φωτιά.Ανακατεύουμε το ταχίνι σε ένα μπολ με λίγο νερό και προσθέτουμε τον χυμό του λεμονιού και το ξύσμα ανακατεύοντας με ένα κουτάλι. Αν θέλουμε ρίχνουμε και ανακατεύουμε το μείγμα στη σούπα και σερβίρουμε. Αλλιώς σερβίρουμε σε πιάτα και προσθέτουμε από μια- δυο κουταλιές σε κάθε πιάτο μετά.
The post Σούπα λαχανικών με ταχίνι appeared first on Κωτσόβολος Blog.
Keywords
ταχινι, φλιτζάνι, μπολ, blog, καυτερή πιπεριά, φωτια, κωτσοβολος, blog, ιωαννα, κριθαρακι, λαχανικα, λιτρο, μπολ, νερο, πιατα, πιπερια, σκορδο, φλιτζάνι, χοντρες, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Survivor spoiler αποχώρηση 17/3: Tο μεγάλο φαβορί που αποχωρεί [vid]
- Μόσιαλος: Εύλογες οι ανησυχίες όσων εμβολιάστηκαν με το εμβόλιο της AstraZeneca
- Κρίσιμες ώρες για Μένιο Φουρθιώτη: Γιατί ξαφνικά στο νοσοκομείο, ιατρικό ανακοινωθέν
- Τέλος στον εφιάλτη που ζούσε για δύο χρόνια 19χρονη – 2 συλλήψεις
- Lockdown: Την Παρασκευή οι αποφάσεις για ενδεχόμενη χαλάρωση των μέτρων - Τα σενάρια για μετακινήσεις, λιανεμπόριο, σχολεία και εστίαση
- Μους σοκολάτας με αβοκάντο και φουντούκια νηστίσιμη
- Ο Μητσοτάκης αναζητεί «ξέφωτο»...
- Θεμιστοκλέους: Από τέλος Μαρτίου θα μπορεί να υπάρχει επιλογή εμβολίου – Στο 85% το ποσοστό εμβολιασμών με AstraZeneca
- Εάν ζητήσεις κάτι από τον Θεό…!
- Πώς έγινε το τροχαίο δυστύχημα στη βουλή
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Kotsovolos
- Τελευταία Νέα Kotsovolos
- Σούπα λαχανικών με ταχίνι
- Μους σοκολάτας με αβοκάντο και φουντούκια νηστίσιμη
- Πληκτρολόγιο και ποντίκι gaming, ποια είναι τα κατάλληλα για σένα
- Project Brooklyn: Μία gaming καρέκλα από τη Razer βγαλμένη από ταινία
- Παγκόσμια Ημέρα Καταναλωτή
- Xiaomi Mi 11: smartphone για Οσκαρ
- Smart ιδέες για να ανανεώσεις το σπίτι με φωτισμό Philips Hue!
- Σαρακοστιανά πιάτα με θαλασσινά
- Το top 10 του σαρακοστιανού τραπεζιού
- Asus ROG Phone 5: το απόλυτο gaming smartphone
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Τι έχει τελικά η τίνα τέρνερ και αποχαιρετά τους θαυμαστές της
- Lockdown: Την Παρασκευή οι αποφάσεις για ενδεχόμενη χαλάρωση των μέτρων - Τα σενάρια για μετακινήσεις, λιανεμπόριο, σχολεία και εστίαση
- Μόσιαλος: Εύλογες οι ανησυχίες όσων εμβολιάστηκαν με το εμβόλιο της AstraZeneca
- Ρωσία: Ισχυρός σεισμός 6,9 βαθμών στην περιοχή Ουστ-Καμτσάτσκι
- Κλήρωση ΤΖΟΚΕΡ (16/3/2021): Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί
- Κορονοϊός: 100% η πληρότητα στις ΜΕΘ στην Αττική - Η λίστα αναμονής και οι εκκλήσεις από συγγενείς ασθενών
- Τροχαίο έξω από τη Βουλή: Ξεκινά η διαδικασία δωρεάς οργάνων του 23χρονου Ιάσονα
- Κιλκίς: Προφυλακίστηκε ο 27χρονος που σκότωσε τον θείο του - Τι είπε στην απολογία του
- Lockdown: Αναβάλλεται για την Παρασκευή η συνεδρίαση της επιτροπής των λοιμωξιολόγων
- ΣΥΡΙΖΑ για Κυμπουρόπουλο-Ζαγοράκη: Η Ελλάδα μοιάζει με χώρα του Βίσεγκραντ, με κυβέρνηση ακραίας Δεξιάς