Διατροφή BulletProof: Τι είναι η «αλεξίσφαιρη δίαιτα»
08:24 24/4/2024
- Πηγή: NewsBeast
Εμφανίστηκε για πρώτη φορά το 2014 ως μια νέα προσέγγιση για να χάσετε γρήγορα έως και ένα κιλό την ημέρα. Η «αλεξίσφαιρη δίαιτα» έχει κάποιες ομοιότητες με την κετογονική και τη δίαιτα Atkins, δηλαδή με τις δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων και υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και λιπαρά. Η κύρια διαφορά είναι πως πρόκειται για μία ακόμη πιο περιοριστική δίαιτα, που αποκλείει μεγάλες ομάδες τροφίμων, όπως τα περισσότερα δημητριακά, τα φασόλια, ακόμη και ορισμένες πρωτεΐνες,
όπως το κοτόπουλο, τη γαλοπούλα και τα περισσότερα ψάρια. Τι είναι η αλεξίσφαιρη δίαιτα Αναπτύχθηκε από τον επιχειρηματία τεχνολογίας David Asprey και υπόσχεται ταχεία απώλεια βάρους. Όταν ο Asprey ήταν στην ηλικία των 20, έφτασε να ζυγίζει περισσότερα από 135 κιλά και δεν μπορούσε να τα χάσει με κανένα διατροφικό πρόγραμμα. Στο best-seller βιβλίο του, «Bulletproof Diet», o Asprey περιγράφει το ταξίδι του στην απώλεια βάρους και την ανακάλυψη μιας νέας ανοσολογικής προσέγγισης. Ισχυρίζεται ότι η δίαιτα επιτρέπει την απώλεια βάρους χωρίς μέτρηση θερμίδων ή ζύγιση τροφής. […]
Keywords
διατροφη, τι ειναι, νέα, atkins, κοτοπουλο, γαλοπουλα, david, diet, διαιτα, διαιτες, προγραμμα, ψαρια, απωλεια βαρους, απωλεια, βιβλιο, δημητριακα, ηλικια, κυρια, κιλα, φασολια, φορα, atkins, david, ομαδες, ταξιδι
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συντάξεις: Πόσο κερδίζουν 860.000 παλαιοί και νέοι συνταξιούχοι από τη μείωση της ΕΑΣ [πίνακες]
- Καλλιάνος: Ξεσπά μετά την περιπέτεια υγείας του πατέρα του - "Θέλω να ξεμπροστιάσω το σύστημα"
- Πυροπροστασία: Τι αλλάζει στον Κανονισμό - Τα πέντε μέτρα για φέτος
- Γερμανός σέρφερ έκανε εντυπωσιακό ρεκόρ - Σκαρφάλωσε σε κύμα 28,5 μέτρων
- Ως τις 9 Ιουνίου, μετά τα κεφάλια μέσα
- Καιρός: ''Πέπλο'' αφρικανικής σκόνης και σήμερα στην Αττική - Πότε υποχωρεί το πορτοκαλί τοπίο - Δείτε σε ποιες περιοχές θα βρέξει
- Survivor 2024: Σκληρή μάχη για την ασυλία - Ο τρίτος υποψήφιος προς αποχώρηση
- "Ιωσήφ", ο επικίνδυνος αρχηγός της Θύρας 7 - Η σχέση του με τη Λέσβο
- «Σήμερα κόπηκε η μισή μου ζωή» - Η ανάρτηση Καλλιάνου για την περιπέτεια υγείας του πατέρα του
- POS: Για συναλλαγές έως 10 ευρώ το «κούρεμα» των χρεώσεων – Θα αφορά μικρές επιχειρήσεις και λαϊκές αγορές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Βιολογική γήρανση: Πώς θα αντιστρέψετε την κατάσταση
- Μαρία Ιωαννίδου: «Ντροπή τους που γράφουν για την ηλικία μου, θα μπορούσα να κάνω μήνυση»
- Αίτημα της UNRWA για τη διεξαγωγή έρευνας για το Ισραήλ – Σκότωσαν 180 εργαζομένους της υπηρεσίας έως τώρα
- Ειρωνικό σχόλιο του τούρκου υπουργού Άμυνας για τον πρόεδρο της Γερμανίας – «Ο άνθρωπος κόβει ντονέρ»
- Νικολαΐδης για Κασσελάκη: Ήθελαν να βρούνε ένα ομοίωμα του Τσίπρα, αλλά να πιάνει και την ΛΟΑΤΚΙ κοινότητα
- Ποιους κλάδους αφορά η μείωση κατά 50% στις προμήθειες για χρήση POS
- Γερμανός μυστικός πράκτορας στη DW: «Το επίπεδο απειλής ενόψει Euro είναι εξαιρετικά υψηλό»
- Με όπλα θα κυκλοφορούν οι εκπαιδευτικοί στα σχολεία σε αυτήν την πολιτεία της Αμερικής
- Τα δυνατά χαρτιά της κυβέρνησης ενόψει των ευρωεκλογών – Περιοδείες, TikΤok και μεγάλα έργα
- Ρώσικοι πύραυλοι χτύπησαν κατοικημένη περιοχή στο Χάρκοβο
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Διατροφή BulletProof: Τι είναι η «αλεξίσφαιρη δίαιτα»
- Εμπρησμός σε ΑΤΜ στα Σεπόλια
- Μαρία Ιωαννίδου: «Ντροπή τους που γράφουν για την ηλικία μου, θα μπορούσα να κάνω μήνυση»
- Γιώργος Αυτιάς: Είμαι τέταρτος στο ψηφοδέλτιο, όμως είμαι πρώτος στις καρδιές των ανθρώπων
- Denim crop top: H Σταματίνα Τσιμτσιλή φόρεσε με τον πιο ασφαλή τρόπο το δημοφιλές κομμάτι της σεζόν
- Νικόλαος – Τατιάνα Μπλάτνικ: Τι προβλέπει ο νόμος για το μοίρασμα της περιουσίας τους μετά το διαζύγιο
- Κίνηση τώρα: «Κόκκινος» ο Κηφισός – Καθυστερήσεις στην Αττική Οδό
- Ο εκπληκτικός Allan Harris επιστρέφει στο Half Note
- H «Δαμόκλειος Σπάθη» που έφερε τους δολοφόνους του Λυγγερίδη στα χέρια της Αστυνομίας – Με βαρύ κατηγορητήριο οι 67 συλληφθέντες
- Ποιους κλάδους αφορά η μείωση κατά 50% στις προμήθειες για χρήση POS
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σεπόλια: Εμπρησμός σε σούπερ μάρκετ τα ξημερώματα – Καταστράφηκε ATM (video)
- Τουρισμός: Aπόβαση διεθνών ξενοδοχείων στην Ευρώπη – Στο top10 η Αθήνα
- ΗΠΑ: Οπλισμένοι οι καθηγητές στην πολιτεία Τενεσί
- Η αφρικανική σκόνη έφερε… εμίρη στην Καλαμάτα (Βίντεο)
- Οι πλούσιες χώρες χρωστούν 500 δισεκ. δολάρια τον χρόνο σε «ηθικό χρέος» στις φτωχές χώρες
- Όρεγκον: Κάμερα σε κουδούνι σπιτιού κατέγραψε καρέ-καρέ την αρπαγή γυναίκας – Ανατριχιαστικό βίντεο
- Η Microsoft θα αποκαλύψει το "AI Update" των Windows 11 και το Surface με Arm
- Λιμένας Ραφήνας: Πώς θα αξιοποιηθεί η υποδομή – Τι προβλέπει το master plan
- «Ο ηθοποιός πρέπει να αφουγκράζεται την πραγματικότητα»
- Ζώδια σήμερα 24/4: Προβλέψεις για την Τετάρτη
