Η «παγίδα» της μεσογειακής διατροφής: Πώς μπορεί να εκτινάξει το λίπος στην κοιλιά
17:01 23/10/2023
- Πηγή: NewsBeast
Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να είναι παγκόσμια γνωστή ως ένα από τα πιο υγιεινά πρότυπα διατροφής, ωστόσο φέρεται να μπορεί να εκτινάξει το λίπος στην κοιλιά, ειδικά στις μεγαλύτερες ηλικίες. Νέα έρευνα που έγινε σε δείγμα 1.521 ατόμων από το Prevención con Dieta Mediterránea-Plus (PREDIMED-Plus), έδειξε ότι όσοι γερνούν και ακολουθούν την μεσογειακή διατροφή χωρίς περιορισμούς ή γυμναστική, τείνουν να αυξάνουν σημαντικά το λίπος στην κοιλιά, ακόμη κι αν δεν πάρουν παραπάνω κιλά. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο JAMA Network
Open στις 18 Οκτωβρίου και όλοι οι συμμετέχοντες ήταν μεσήλικες ή άτομα μεγαλύτερα σε ηλικία, ενώ χωρίστηκαν σε δύο ομάδες, αναφέρει η New York Post. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η μεσογειακή διατροφή με λιγότερες θερμίδες και αυξημένη σωματική δραστηριότητα φάνηκε να μειώνει την αύξηση βάρους και την απώλεια μυών που σχετίζεται με τη γήρανση. Μάλιστα, η μείωση μπορούσε να φτάσει έως και 30%. Ωστόσο, η δεύτερη ομάδα ακολούθησε την μεσογειακή διατροφή χωρίς περιορισμούς στις θερμίδες ή αλλαγές στη φυσική δραστηριότητα. Ορισμένοι […]
Keywords
κοιλια, λιπος, new york, νέα, network, york, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, διατροφη, θερμιδες, φυσικη, αυξηση, απωλεια, αυξηση βαρους, δειγμα, εγινε, ερευνα, ηλικια, κιλα, μεσογειακη διατροφη, μειωση, ομαδα, network, γηρανση, μελετη, new york, ομαδες, york
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παλαιό Ψυχικό: Συνελήφθη η Μαρίνα Ελευθερουδάκη για ακάλυπτες επιταγές
- Κέρκυρα: Έχασε την ζωή του κάνοντας εργασίες σε σπίτι
- Δημήτρης Σούρας κατά Μαίρης Συνατσάκη: Ξεχασμένη τηλεπερσόνα μιλάει για αφυλία μετά την γέννα του παιδιού της – «Μπερδεύτηκε» λέει
- «Βλέπω εφιάλτες, ζω με φάρμακα...»: Συγκλονίζει 26χρονη πολυτραυματίας της τραγωδίας των Τεμπών - ΒΙΝΤΕΟ
- Καμμένος για ΣΥΡΙΖΑ: Τη διοίκηση του φρενοκομείου την ανέλαβαν οι τρόφιμοι
- Εκτός Barking Well Media ο Τζώνης Καλημέρης. - Τι ανακοίνωσε η εταιρεία;
- Σύλληψη 64χρονης στο Π. Ψυχικό για σειρά οικονομικών και εργασιακών παραβάσεων
- Η 74χρονη Vera Wang παραμένει αγέραστη τρώγοντας McDonald’s και πίνοντας βότκα
- Greek PM to Netanyahu: We will continue to support you
- Η Άννα Δρούζα επιστρέφει στο OPEN με εκπομπή; - Σε ποια ζώνη μπαίνει;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Δημήτρης Σούρας κατά Μαίρης Συνατσάκη: Ξεχασμένη τηλεπερσόνα μιλάει για αφυλία μετά την γέννα του παιδιού της – «Μπερδεύτηκε» λέει
- Η 74χρονη Vera Wang παραμένει αγέραστη τρώγοντας McDonald’s και πίνοντας βότκα
- Σύγκρουση Ισραήλ – Χαμάς: Τα έξι βήματα που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε τρίτο παγκόσμιο πόλεμο
- Ο κακός χαμός ανάμεσα σε Αποστολόπουλο-Κονδυλάτο: «Πηγαίνει στα gala για να φάει τσάμπα – Με είπε τελειωμένο, προχωράω σε μηνύσεις»
- Συνελήφθη Αφγανός που παρενόχλησε 16χρονη μαθήτρια μέσα στο τρένο
- Βορίδης για Κασσελάκη: Το να λέει ότι άλλα «έλεγα στα 24 και άλλα τώρα» προϋποθέτει μια πολιτική διαδρομή για να μας πείσει
- Η μόδα των DINK που εξαπλώνεται στον κόσμο – Ποια είναι η νέα μορφή οικογένειας
- Η «παγίδα» της μεσογειακής διατροφής: Πώς μπορεί να εκτινάξει το λίπος στην κοιλιά
- Πατέρας παρακαλεί δικαστή να σπάσουν τα ισόβια της κόρης του, που δολοφόνησε με μαχαίρι και τηγάνι τη μητέρα της
- Παρέμβαση Αρείου Πάγου για προτεραιότητα ολοκλήρωσης ερευνών για παράνομο στοίχημα και ντόπινγκ
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Η «παγίδα» της μεσογειακής διατροφής: Πώς μπορεί να εκτινάξει το λίπος στην κοιλιά
- Η μόδα των DINK που εξαπλώνεται στον κόσμο – Ποια είναι η νέα μορφή οικογένειας
- Συνάντηση Καραμανλή – Τζιτζικώστα για τα έργα στην περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας
- Ο Πάνος Καμμένος παίρνει θέση για το «φρενοκομείο» του ΣΥΡΙΖΑ
- 24ωρη απεργία γυναικών για το μισθολογικό χάσμα και την έμφυλη βία στην Ισλανδία – Συμμετέχει και η πρωθυπουργός
- Χειροπέδες σε γόνο γνωστής αθηναϊκής οικογένειας για ακάλυπτες επιταγές
- Παγιδευμένοι – Spoiler: Ο Σταύρος καταρρέει μπροστά στην Αγγελική
- Η Μάγισσα: Ο Τζανής έρχεται σε μεγάλη σύγκρουση με τη Μεταξία
- Δημήτρης Σούρας κατά Μαίρης Συνατσάκη: Ξεχασμένη τηλεπερσόνα μιλάει για αφυλία μετά την γέννα του παιδιού της – «Μπερδεύτηκε» λέει
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πορτογαλία: Πέθανε σε ηλικία 31 ετών ο Μπόμπι, ο γηραιότερος σκύλος στον κόσμο
- Η Τουρκία στέλνει στην Αίγυπτο δύο ακόμα αεροσκάφη με ιατρικό εξοπλισμό και προμήθειες με προορισμό τη Γάζα
- Ποιο καύσιμο υπόσχεται 50% οικονομία στο αυτοκίνητο -Αξίζει η μετατροπή σε υγραέριο;
- One&Only Aesthesis -Το νέο υπερπολυτελές ξενοδοχείο στα Αστέρια Γλυφάδας, που θα εγκαινιάσει σήμερα ο Μητσοτάκης
- Μητσοτάκης: Τηλεφωνική επικοινωνία με τον πρόεδρο του Ισραήλ Ιτσχάκ Χέρτζογκ
- Καιρίδης: Με την Τουρκία αναζητούμε φόρμουλα συνεργασίας ενάντια στην παράτυπη μετανάστευση
- Επίδομα προσωπικής διαφοράς: Nέες πληροφορίες για την καταβολή του
- Κέρκυρα: Έχασε την ζωή του κάνοντας εργασίες σε σπίτι
- Η Κίνα προειδοποιεί για τον κίνδυνο εξάπλωσης του πολέμου στη Μ. Ανατολή
- Ραντεβού με την Επικαιρότητα 23.10.23
