Ο πονοκέφαλος τροχοπέδη στην καθημερινότητα
13:26 23/1/2023
- Πηγή: NewsBeast
«Το κεφάλι μου πάει να σπάσει. Τι να κάνω;» Πόσες φορές έχετε πει αυτή την έκφραση; Πονοκέφαλος ή κεφαλαλγία. Όπως και αν τον ονομάσουμε, ο γνωστός και μη εξαιρετέος πόνος στο κεφάλι έχει φροντίσει να σας «επισκεφθεί» αρκετές φορές με μεγαλύτερη ή μικρότερη ένταση μέσα στην ημέρα. Επειδή η πλειονότητα των πονοκεφάλων που βιώνουν οι ενήλικες είναι κεφαλαλγία τάσης και καθώς αυτό το είδος κεφαλαλγίας επιδεινώνεται (τουλάχιστον εν μέρει) από το άγχος, μεγάλο μέρος αυτών των πονοκεφάλων μπορεί να αποφευχθεί ή τουλάχιστον να ελαχιστοποιηθεί με αποτελεσματικές τεχνικές διαχείρισης του άγχους. Oι πονοκέφαλοι,
παρότι μπορεί να πυροδοτηθούν από παράγοντες όπως η πείνα, η έλλειψη ύπνου και η κακή στάση του σώματος, συχνά επιβαρύνονται πρωτίστως από το στρες. Αυτό πιθανώς οφείλεται στο ότι το στρες μας κάνει να σφίγγουμε ακούσια τους μυς μας, περισσότερο από όσο είναι απαραίτητο. Έρευνες που έχουν γίνει στο παρελθόν έχουν επίσης συνδέσει τον πονοκέφαλο με την υπερκατανάλωση παυσίπονων φαρμάκων. Η κατάχρησή τους μπορεί να καταστήσει τον εγκέφαλο […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Υπέρταση: Ο σούπερ χυμός που ρίχνει την πίεση – Τι κάνουν 250ml την ημέρα
- Κηδεία Αιμίλιου Ζαχαρέα: Συντετριμμένη η κόρη του Μάρα, στο τελευταίο αντίο
- Τέως βασιλιάς Κωνσταντίνος: Ο μπάτλερ του αποκαλύπτει την καλύτερη συμβουλή που του έδωσε
- Τσαγγαρίδης: Κοντά στη Γη ο πρασινωπός κομήτης μετά από 50.000 χρόνια
- Νίκος Ξανθόπουλος: Πολιτική η κηδεία του ηθοποιού – Η επιθυμία της οικογένειας
- Σάκης Αρσενίου για «Survivor All Star»: Δεν είναι οι καλύτεροι παίκτες, είναι οι πιο κουτσομπόληδες και οι πιο μανουριάρηδες
- Το «Βατερλό» του Παναθηναϊκού, η ποιοτική απόδραση της ΑΕΚ και ο μάγος «Ντέλιας»!
- ΣΑΣΜΟΣ: Ο Σταύρος απειλεί ότι θα στείλει παντού τις φωτογραφίες της Αργυρώς με τον Αστέρη
- Θεσσαλονίκη: «Φύλλο και φτερό» σπίτια στη Χαλκιδική
- Συνταγές μαγειρικής και πρόγραμμα για μία εβδομάδα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Τέως βασιλιάς Κωνσταντίνος: Ο μπάτλερ του αποκαλύπτει την καλύτερη συμβουλή που του έδωσε
- Νίκος Ξανθόπουλος: Πολιτική η κηδεία του ηθοποιού – Η επιθυμία της οικογένειας
- Ρούχα: Έξυπνα κόλπα για να στεγνώνουν γρήγορα τον χειμώνα
- Μάνος Δασκαλάκης: Έκανε το μνημόσυνο της Τζωρτζίνας σε μοναστήρι – «Ο κόσμος μετά άναβε κεράκια για τα τρία κοριτσάκια»
- Κατερίνα Καινούργιου: Είμαι με λαρυγγίτιδα και με μια κάκωση στον ώμο – «Οι μεγάλοι άνθρωποι ή από πέσιμο…»
- Ντόρα Κουτροκόη και Δημήτρης Οικονόμου χόρεψαν μαζί σε ναξιώτικο γλέντι μετά το τέλος της συνεργασίας τους
- Live η συνέντευξη Τύπου Μητσοτάκη για την οικονομία και την αγορά εργασίας
- ΔΥΠΑ: Δεύτερη ευκαιρία για έκτακτο επίδομα 400 ευρώ σε εργαζόμενους – Οι δικαιούχοι
- Ημιτελικοί στο League Cup Αγγλίας, ρεβάνς στο Κύπελλο Ελλάδας και εμβόλιμη αγωνιστική στην Bundesliga
- Δεν θα ήθελε να παραμείνει υπηρεσιακός Υπουργός Εξωτερικών ο Νίκος Δένδιας
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Ο πονοκέφαλος τροχοπέδη στην καθημερινότητα
- Δεν θα ήθελε να παραμείνει υπηρεσιακός Υπουργός Εξωτερικών ο Νίκος Δένδιας
- Η καλύτερη εποχή για να απαλλαγείτε από τις ευρυαγγείες και να προλάβετε το φετινό καλοκαίρι είναι τώρα!
- Άνοιξε στη Γάζα ο πρώτος σύλλογος πυγμαχίας για γυναίκες – «Πριν κάναμε προπόνηση σε ένα μικρό γκαράζ»
- SKY express: Ταξιδέψτε στην Ελλάδα με έκπτωση έως 60%
- Οι τάσεις ομορφιάς για το 2023
- Άγνωστα τα σχέδια του Πούτιν για το 2024 και μια νέα επανεκλογή στην προεδρία της Ρωσίας
- ΔΥΠΑ: Δεύτερη ευκαιρία για έκτακτο επίδομα 400 ευρώ σε εργαζόμενους – Οι δικαιούχοι
- Ημιτελικοί στο League Cup Αγγλίας, ρεβάνς στο Κύπελλο Ελλάδας και εμβόλιμη αγωνιστική στην Bundesliga
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σεισμική δόνηση 5,1 Ρίχτερ στη Mάλτα
- Οι μύκητες είναι οι ταπεινοί ήρωες στον πόλεμο κατά της κλιματικής αλλαγής
- Υπογράφει νέο συμβόλαιο με την Τότεναμ ο Κέιν
- Άρτα: Θύμα απάτης ηλικιωμένη -Πέταξε 10.000 ευρώ από το μπαλκόνι
- Τρία κόλπα για να διαβάσετε ένα μήνυμα στο WhatsApp χωρίς να δει ο αποστολέας ότι διαβάστηκε
- Διεθνή ΜΜΕ: «Απογοήτευση» από το ντεμπούτο του Κριστιάνο Ρονάλντο με την Αλ Νασρ
- Χυδαία επίθεση από τον Λευτέρη Αυγενάκη σε δημοσιογράφο της ΚΡΗΤΗ TV: «Άξιος ο μισθός σου»
- Βρετανία: Νέα απεργία του προσωπικού των ασθενοφόρων
- Η Ρωσία ζήτησε από τον πρέσβη της Εσθονίας να εγκαταλείψει τη χώρα