Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την τενοντίτιδα

08:23 13/3/2024 - Πηγή: NewsBeast
Η τενοντίτιδα είναι φλεγμονή στον τένοντα ενός μυός. Οι τένοντες συνδέουν τους μυς με τα οστά, με τη φλεγμονή συχνά να προκαλείται από τον συνδυασμό υπερβολικής δραστηριότητας και ανεπαρκούς ανάπαυσης. Τα συμπτώματα της τενοντίτιδας περιλαμβάνουν πόνο και ευαισθησία στο σημείο της φλεγμονής, που επιδεινώνονται με τη σύσπαση του μυός και σε γενικές γραμμές βελτιώνονται με την ανάπαυση. Υπάρχουν ορισμένα σημεία του σώματος στα οποία είναι πιο συχνές οι τενοντίτιδες και αυτό συνδέεται προφανώς με το γεγονός πως πρόκειται για μυς
που επιβαρύνονται περισσότερο μέσα στην καθημερινότητά μας: σε καρπό και αγκώνα, στον αχίλλειο τένοντα, στον επιγονατιδικό τένοντα και στον τένοντα του αντίχειρα. Ο τραυματισμός στον τένοντα μπορεί να προκληθεί είτε από τον μεγάλο αριθμό επαναλήψεων μιας μυϊκής συστολής, είτε από τη μεγάλη αντίσταση (λόγω βάρους). Χωρίς επαρκή ανάπαυση, ο τένοντας δεν επουλώνεται με αποτέλεσμα οι πόνοι και το πρήξιμο να συνεχίζονται. Οι υγιείς τένοντες δυναμώνουν όταν το κολλαγόνο -που διασπάται με την άσκηση- συσσωρεύεται καθώς το σώμα ανακάμπτει. Εάν το […]
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
ξερετε, τενοντιτιδα, μυς, φλεγμονη, γεγονος, μυς, οστα, πρηξιμο, σωμα, υγιεις, συμπτωματα
Τυχαία Θέματα
cd player, κηπευτικα, κρασια, fmx, mrap
iNews > Ειδήσεις > NewsBeast
Όλα,ola