Τα εκπληκτικά οφέλη του νερού στην υγεία μας – Πόσο πρέπει να πίνουμε
07:38 22/3/2024
- Πηγή: NewsBeast
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα για το Νερό είναι σημαντικό να θυμηθούμε πόσο σημαντικό είναι για την υγεία μας το μεγαλύτερο αγαθό που μας έχει δώσει η φύση. Το νερό καταλαμβάνει το μεγαλύτερο μέρος του σωματικού σας βάρους και συμβάλλει σε πολλές σημαντικές λειτουργίες, όπως στην απομάκρυνση των ανεπιθύμητων ουσιών από το σώμα σας, στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, ενώ συμβάλλει και στη λειτουργία του εγκεφάλου. Το μεγαλύτερο μέρος της ποσότητας νερού που χρειάζεστε το λαμβάνετε από την κατανάλωση ποτών. Τα τρόφιμα συμβάλλουν σε μικρή ποσότητα στην ημερήσια πρόσληψη νερού. Είναι σύνηθες
να ακούμε ότι το νερό είναι απαραίτητο για την υγεία. Αλλά γιατί; Διαβάστε παρακάτω, για να μάθετε τους τρόπους με τους οποίους το νερό μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ευεξίας σας, σύμφωνα με την ιστοσελίδα «Healthline». 1. Βοηθά στη δημιουργία σάλιου Το νερό είναι κύριο συστατικό του σάλιου. Το σάλιο περιλαμβάνει, επίσης, μικρές ποσότητες ηλεκτρολυτών, βλέννας και ενζύμων. Είναι απαραίτητο για τη διάσπαση των στερεών τροφών […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Survivor αποχώρηση: Αυτός ο παίκτης έφυγε-Πόσα χρήματα πήρε
- Έπεσε σε κώμα από γυρισμένη τρίχα στη βουβωνική χώρα – Έπαθε πνευμονία και έκανε εγχείρηση ανοιχτής καρδιάς
- Το σούπερ λαχανικό που είναι πλούσιο σε βιταμίνες, ρίχνει τη χοληστερίνη και θωρακίζει την καρδιά
- Survivor: Αποχώρησε ο πιο αδύναμος παίκτης – Χαρούμενη η Σταυρούλα με την παραμονή του Περπατάρη
- Survivor 2024 21/3: Αποχώρησε ο Ρίνγκο πριν τις αλλαγές της Κυριακής 24/3 - Με πόσα χρήματα επιστρέφει
- Αναδρομικά 54 μηνών θα λάβουν 6.700 συνταξιούχοι - Ποιοι είναι οι δικαιούχοι
- Άγρια συμπλοκή σε σχολείο: «Μιλήσαμε οι γονείς και ο άλλος γονέας έδειξε ενδιαφέρον, μίλησαν και τα παιδιά και τέλος καλό»
- Η παγίδα του Σπίρτζη, οι προβλέψεις για τον κατώτατο μισθό, οι φόβοι για φούσκα στα ακίνητα, η Moody’s, οι αναβαθμίσεις του Economist και η πραγματικότητα
- Η Κέιτ αγνοείται
- Ο Τραμπ εκλιπαρεί ένα εκατομμύριο oπαδούς του να πληρώσουν για να αποφύγει την κατάσχεση του ουρανοξύστη του
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Έπεσε σε κώμα από γυρισμένη τρίχα στη βουβωνική χώρα – Έπαθε πνευμονία και έκανε εγχείρηση ανοιχτής καρδιάς
- Άγρια συμπλοκή σε σχολείο: «Μιλήσαμε οι γονείς και ο άλλος γονέας έδειξε ενδιαφέρον, μίλησαν και τα παιδιά και τέλος καλό»
- Πλήρωσε 1.500 ευρώ για να πάει στο γάμο φίλης και την έδιωξε για μια φωτογραφία που τράβηξε
- Τι δείχνουν τα στοιχεία από τις δύο τελευταίες δημοσκοπήσεις – Τα ποσοστά των κομμάτων και η έκπληξη
- Πήρε δύο διαζύγια μέχρι τα 30, έκανε πλατωνική σχέση με γυναίκα και έγινε life coach
- 20+ ονόματα υποψήφιων για τις ευρωεκλογές ανακοινώνει σήμερα η ΝΔ – Οι «κλειδωμένοι» και οι υπό συζήτηση
- Ανακοινώνει σήμερα ευρωψηφοδέλτιο η ΝΔ – Η ατάκα για τον Χάρη Δούκα, που είναι low profile και του αρέσει να περπατάει
- Η άχρηστη πληροφορία της ημέρας 22/3/2024
- Τα εκπληκτικά οφέλη του νερού στην υγεία μας – Πόσο πρέπει να πίνουμε
- Σεισμός κοντά στην Κέρκυρα, ταρακουνήθηκε το νησί – Τι λέει ο σεισμολόγος Ε. Λέκκας
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Τα εκπληκτικά οφέλη του νερού στην υγεία μας – Πόσο πρέπει να πίνουμε
- Σεισμός κοντά στην Κέρκυρα, ταρακουνήθηκε το νησί – Τι λέει ο σεισμολόγος Ε. Λέκκας
- Άγρια συμπλοκή σε σχολείο: «Μιλήσαμε οι γονείς και ο άλλος γονέας έδειξε ενδιαφέρον, μίλησαν και τα παιδιά και τέλος καλό»
- Τι δείχνουν τα στοιχεία από τις δύο τελευταίες δημοσκοπήσεις – Τα ποσοστά των κομμάτων και η έκπληξη
- Ανακοινώνει σήμερα ευρωψηφοδέλτιο η ΝΔ – Η ατάκα για τον Χάρη Δούκα, που είναι low profile και του αρέσει να περπατάει
- Μπλόκο από την εφορία στη φοροδιαφυγή εποχικών επιχειρήσεων – Θεσπίζεται ο ενδιάμεσος φόρος
- Με τι καιρό θα γίνει η έξοδος των εκδρομέων για το τριήμερο και οι παρελάσεις για την 25η Μαρτίου
- Φον ντερ Λάιεν: Χρήση εσόδων από παγωμένα ρωσικά περιουσιακά στοιχεία για να αγοραστούν όπλα για την Ουκρανία
- Στο τραπέζι αλλαγές στα τέλη κυκλοφορίας και τα πρόστιμα – Συγκροτήθηκε ειδική ομάδα εργασίας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σειρά σεισμικών δονήσεων ανοιχτά της Κέρκυρας - 4,7 Ρίχτερ ο μεγαλύτερος σεισμός
- Με 4,7 Ρίχτερ ξύπνησαν στο νησί
- Ρωσικό σφυροκόπημα στο Χάρκοβο - «Μπλακ άουτ» σε υποδομές
- Σεισμός 4,7 Ρίχτερ ανοιχτά της Κέρκυρας
- Σεισμός 4,6 Ρίχτερ ανοιχτά της Κέρκυρας
- Η 25η Μαρτίου πέφτει πάντα ίδια μέρα με την 28η Οκτωβρίου
- Επιστροφές κοντά 70 εκατ. ευρώ «χάνουν» οι φορολογούμενοι λόγω ΙΒΑΝ
- Το βιβλίο του Αλμοδόβαρ που υμνούν οι Times και ακόμα 10 βιβλία για την άνοιξη
- Διακοπή ρεύματος σήμερα 22/3 σε πολλές περιοχές της Γλυφάδας
- Κύκλωμα μαστροπείας: Στον ανακριτή οι έξι κατηγορούμενοι
