Βιολογικό ρολόι: Δες την καλύτερη ώρα για κάθε δραστηριότητα
17:30 26/11/2023
- Πηγή: NewsBeast
Υπάρχει ιδανική ώρα για να πάρουμε φάρμακα; Να χαλαρώσουμε; Να ξεκινήσουμε δίαιτα; Ή ακόμα σημαντικότερα, για να βελτιώσουμε τις πιθανότητες επιτυχίας μιας επέμβασης και τη θεραπεία μιας ασθένειας; Από ότι φαίνεται, στα υπάρχοντα όπλα κατά του καρκίνου, της υπέρτασης και του μεταβολικού συνδρόμου έρχονται να προστεθούν νέα, απλά και φιλικά με βασική φιλοσοφία τους το βιολογικό μας ρολόι. Οι επιστήμονες ψιθύριζαν εδώ και δεκαετίες ότι το τελευταίο επηρεάζει
τη σωματική και πνευματική μας υγεία, αλλά σήμερα ολοένα και περισσότερες μελέτες το επιβεβαιώνουν: Οι ρυθμοί του εσωτερικού ρολογιού (βιορυθμοί) που διαθέτει ο,τιδήποτε ζωντανό στον πλανήτη, από τα φυτά μέχρι τους ανθρώπους, επιδρούν στον τρόπο που λειτουργεί ο οργανισμός. Καθορίζουν το μεταβολισμό, τα επίπεδα έκκρισης ορμονών, την πίεση του αίματος. Όταν εξωτερικοί παράγοντες, όπως η αλλαγή ώρας, απορυθμίζουν το ρολόι οι συνέπειες είναι εμφανείς μέσα από το τζετ λανγκ. Όταν όμως το ρολόι διαταράσσεται χρόνια μπορεί να εμφανιστούν σοβαρές παθήσεις (καρδιοπάθεια, διαβήτης, μεταβολικό σύνδρομο, ακόμα και κατάθλιψη). Ποιος είναι ο δικός μας […]
Keywords
ωρα, ρολοι, αλλαγη ωρας 2013, νέα, επηρεάζει, διαβήτης, αλλαγη ωρας 2012, πιεση, υγεια, φυτα, απλα, υπαρχει, επηρεάζει, ερχονται, πιθανοτητες, ρυθμοι
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ποσειδώνας Γιαννόπουλος για Μαλέσκου: «Κάποιες φορές μου έχει κάνει κακό που την υπερασπίζομαι»
- Κακοκαιρία Bettina: Ξεριζώθηκε πλάτανος και καταπλάκωσε δυο αυτοκίνητα στην Άνω Πόλη
- Συντάξεις: Ανακοινώθηκαν οι επίσημες ημερομηνίες πληρωμών Δεκεμβρίου - Πότε πληρώνονται επιδόματα από ΕΦΚΑ - ΔΥΠΑ
- Ο Ασημακόπουλος "καρφώνει" τον Λιάγκα: «Μετά από μένα έφυγαν άλλα 2 άτομα, κάποιο πρόβλημα θα υπάρχει»
- Συνελήφθη 61χρονη στο ΕΛ. Βενιζέλος για απόπειρα εισαγωγής ναρκωτικών στην Ελλάδα – Στις αποσκευές της είχε 37 κιλά ακατέργαστης κάνναβης
- Θλίψη στον κόσμο του ποδοσφαίρου - Εφυγε από τη ζωή ο Τέρι Βέναμπλς
- Ρήγας: Ο γιος του αποχώρησε από τη νεολαία ΣΥΡΙΖΑ - Πώς το σχολιάζει ο ίδιος
- Χαμός στο Ισραήλ με τον Ιρλανδό πρωθυπουργό: Ο ΥΠΕΞ κάλεσε τον ιρλανδό πρέσβη για εξηγήσεις
- Τραγωδία ανοιχτά της Λέσβου: Πάνω σε βαρέλι εντοπίστηκε ο Αιγύπτιος που διασώθηκε – Έρευνες για 13 άτομα
- Πόλεμος στο Ισραήλ: Η Χαμάς δεν είπε στους ομήρους ότι θα τους ελευθερώσει - "Νομίζαμε ότι μας πάνε για εκτέλεση"
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Ήρθε Ελλάδα ο ατζέντης για τις υπογραφές με Ολυμπιακό – Μεγάλο συμβόλαιο από Μαρινάκη
- Αθηναϊκή Ριβιέρα: Σε πλήρη εξέλιξη επενδύσεις εκατοντάδων εκατομμυρίων ευρώ
- Βιολογικό ρολόι: Δες την καλύτερη ώρα για κάθε δραστηριότητα
- Οι πιο κοινές ελλείψεις βιταμινών και τα συμπτώματά τους
- Πέθανε σε ηλικία 80 ετών ο Άγγλος προπονητής Τέρι Βέναμπλς
- Formula 1: Με νίκη – ρεκόρ του Φερστάπεν ολοκληρώθηκε το πρωτάθλημα
- Θεσσαλονίκη: Οι θυελλώδεις άνεμοι ξερίζωσαν μεγάλο πλάτανο και το δέντρο πέφτoντας καταπλάκωσε αυτοκίνητα
- Συνελήφθη 61χρονη στο αεροδρόμιο «Ελευθέριος Βενιζέλος» η οποία φέρεται να μετέφερε 37 κιλά ακατέργαστης κάνναβης
- Ναυάγιο στη Λέσβο: Εντοπίστηκε νεκρός ένας ναυτικός που επέβαινε στο φορτηγό πλοίο – Οι έρευνες συνεχίζονται
- Δεξαμενόπλοιο του Ισραήλ κατελήφθη από ενόπλους στα ανοικτά των ακτών της Υεμένης
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Βιολογικό ρολόι: Δες την καλύτερη ώρα για κάθε δραστηριότητα
- Αθηναϊκή Ριβιέρα: Σε πλήρη εξέλιξη επενδύσεις εκατοντάδων εκατομμυρίων ευρώ
- Ναυάγιο στη Λέσβο: Εντοπίστηκε νεκρός ένας ναυτικός που επέβαινε στο φορτηγό πλοίο – Οι έρευνες συνεχίζονται
- Formula 1: Με νίκη – ρεκόρ του Φερστάπεν ολοκληρώθηκε το πρωτάθλημα
- Συνελήφθη 61χρονη στο αεροδρόμιο «Ελευθέριος Βενιζέλος» η οποία φέρεται να μετέφερε 37 κιλά ακατέργαστης κάνναβης
- Ναταλία Γερμανού: Την πιο σωστή κουβέντα είπε ο Λιάγκας, μακριά από αυλές αγάπη μου
- Λέσβος: Δείτε βίντεο από τις έρευνες του Λιμενικού για τον εντοπισμό των ναυτικών του φορτηγού πλοίου που βυθίστηκε
- Μακάμπι Χάιφα: Έξαλλοι με τον Σούντγκρεν λόγω ενός πανό για τους ομήρους της Χαμάς
- Συνάντηση Σκρέκα τη Δευτέρα με τους εκπροσώπους των σούπερ μάρκετ για τις εμπορικές πρακτικές
- Θεσσαλονίκη: Οι θυελλώδεις άνεμοι ξερίζωσαν μεγάλο πλάτανο και το δέντρο πέφτoντας καταπλάκωσε αυτοκίνητα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πληρότητες έως 90% για τα Χριστούγεννα - Αισιόδοξες προβλέψεις, παρά την ακρίβεια - Στην κορυφή των κρατήσεων Ιωάννινα, Ζαγοροχώρια, Μέτσοβο, Δράμα, Τζουμέρκα
- Κακοκαιρία Bettina: Ξεριζώθηκε πλάτανος από τους δυνατούς ανέμους και καταπλάκωσε δυο αυτοκίνητα στη Θεσσαλονίκη (Εικόνες)
- "Ρουβίτσα" ανέβηκε στην πίστα και δεν ξεκολλούσε από τον Σάκη (Βίντεο)
- Τζάκι Κένεντι: Στη δημοσιότητα άγνωστες πλευρές της ζωής της – Το κεφάλαιο Ωνάσης και τα προβλήματα με… τη Madonna (Βίντεο)
- Charles-Marie Widor (1844 – 1937)
- Θεσσαλονίκη: Δυνατός αέρας ξερίζωσε πλάτανο στην Άνω Πόλη -Καταπλάκωσε δύο αυτοκίνητα [εικόνες]
- Απελευθερώνονται άλλοι 13 Ισραηλινοί και 39 Παλαιστίνιοι
- Ναυάγιο φορτηγού πλοίου: Εντοπίστηκε σορός ανοιχτά της Λέσβου
- Ηλιόπουλος για νέα ΚΟ: Πολλοί στον ΣΥΡΙΖΑ συμφωνούν με τις θέσεις μας
