ΠΕΙΤΕ ΝΑΙ ΣΤΗΝ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ….

Ερευνητές του University of Florida (Gainesville) δηλώνουν πως η άσκηση μπορεί να βελτιώσει την εικόνα του σώματος κάποιου, είτε το σώμα του αλλάζει είτε όχι.Αναφέρουν ότι η απλή πράξη προσπάθειας στο γυμναστήριο με σκοπό ένα καλύτερο σώμα, είναι αρκετή για να κάνει τους ανθρώπους να πιστέψουν ότι δείχνουν καλύτεροι. Έχοντας μια καλή σωματική εικόνα και ανεβασμένη την αυτοεκτίμησή σας, μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο σε όλους τους τομείς της ζωής σας, αλλάζοντας την συμπεριφορά σας, καλυτερεύοντας την προοπτική σας στην ζωή και δίνοντάς σας την αυτοπεποίθηση να προχωρήσετε άφοβα σε διάφορα θέματα όπως π.χ. μια επαγγελματική προαγωγή ή μια καλύτερη σεξουαλική ζωή.Δεν θα χρειαστεί να φτάσετε το σώμα ενός αγαπημένου σας bodybuilder προκειμένου να έχετε εξαιρετικά αποτελέσματα και να αλλάξετε την ζωή σας.Με τιμή.Κριαράς Νικόλαος.Διαιτολόγος – Διατροφολόγος.Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ