Το Νο1 κόλπο για καλύτερο ύπνο, σύμφωνα με έρευνα – Είναι πιο ευεργετικό για την υγεία σας από τις 8 ώρες
22:06 4/5/2024
- Πηγή: Enikos
Σύμφωνα με μελέτη του Nuffield Health το 2022, το 74% των ενηλίκων αναφέρουν κακή ποιότητα ύπνου. Αυτό δεν αποτελεί έκπληξη, καθώς πολλοί από εμάς ανταγωνιζόμαστε φίλους και συναδέλφους για το ποιος νιώθει πιο κουρασμένος, ενώ το άγχος της καθημερινότητας μας βαραίνει. Φυσικά, όλοι γνωρίζουμε ότι θα πρέπει να κοιμόμαστε περίπου 8 ώρες την ημέρα. Το […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Αυστραλία: Καταγγελία-σοκ της υφυπουργού Υγείας – «Μου έδωσαν ναρκωτικά και με βίασαν»
- Τα ψεύτικα τα λόγια τα μεγάλα του Κυριάκου!
- Ηράκλειο: Άγνωστοι κατέστρεψαν τα ξύλα που προορίζονταν για το κάψιμο του Ιούδα
- Η φοιτητική εξέγερση αλλάζει τα πλάνα των πανεπιστημίων στις ΗΠΑ
- Η Άννα ήταν “τζιτζί”
- Κουτσούμπας: το τέλος του γολγοθά κι η ανάσταση, βρίσκεται στα δικά μας χέρια με δυνατό κκε
- Ο Σαντίκ Καν επανεξελέγη δήμαρχος του Λονδίνου για τρίτη θητεία
- Κυρ. Μητσοτάκης: Η σκέψη μας στους πιο αδύναμους συμπολίτες μας και στους ενστόλους
- Η Βουλγαρία θα φιλοξενήσει την πρώτη διεθνή μαθητική Ολυμπιάδα στην τεχνητή νοημοσύνη
- Έφτασε στην Αθήνα το Άγιο Φως – Πλήθη λαού το αναμένουν στο Μετόχι του Παναγίου Τάφου (ΦΩΤΟ-VIDEO)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Αυστραλία: Καταγγελία-σοκ της υφυπουργού Υγείας – «Μου έδωσαν ναρκωτικά και με βίασαν»
- Ηράκλειο: Άγνωστοι κατέστρεψαν τα ξύλα που προορίζονταν για το κάψιμο του Ιούδα
- 8 πράγματα που πρέπει να καθαρίζετε πάντα πριν δεχτείτε επισκέψεις, σύμφωνα με ειδικούς
- Το Νο1 κόλπο για καλύτερο ύπνο, σύμφωνα με έρευνα – Είναι πιο ευεργετικό για την υγεία σας από τις 8 ώρες
- Χαλκίδα: Ένοπλη ληστεία σε σούπερ μάρκετ στη Χαλκίδα
- Ο πατέρας της ανακάλυψε ότι δεν ήταν βιολογική του κόρη και έκοψε τις επαφές μαζί της- «Όταν θέλησε να ξαναμπεί στη ζωή μου, δεν τον δέχτηκα»
- Έφτασε στην Αθήνα το Άγιο Φως – Ξεκίνησε η διανομή του σε όλη την Ελλάδα
- Ο πολιτικός κόσμος αποχαιρετά την Άννα Παναγιωτοπούλου
- Κωνσταντοπούλου: Αυτές οι μέρες είναι για την ειρήνη, την αγάπη, την ισότητα και την δικαιοσύνη
- Πάσχα: Η «ΑΠΟΣΤΟΛΗ» στο πλευρό των αστέγων – Μοιράστηκαν τα δέματα αγάπης – ΦΩΤΟ
- Τελευταία Νέα Enikos
- Το Νο1 κόλπο για καλύτερο ύπνο, σύμφωνα με έρευνα – Είναι πιο ευεργετικό για την υγεία σας από τις 8 ώρες
- Κωνσταντοπούλου: Αυτές οι μέρες είναι για την ειρήνη, την αγάπη, την ισότητα και την δικαιοσύνη
- Χαλκίδα: Ένοπλη ληστεία σε σούπερ μάρκετ στη Χαλκίδα
- Στο Μετόχι του Παναγίου Τάφου το Άγιο Φως – «Ταξιδεύει» σε όλες τις γωνιές της Ελλάδας
- Κουίζ: Πόσο καλά γνωρίζεις την ελληνική μυθολογία; Μπορείς να κάνεις το 3 στα 3;
- Αλέξης Χαρίτσης: Να κρατήσουμε το φως, την αλληλεγγύη, την οικουμενική προσδοκία για ειρήνη και δικαιοσύνη
- Αυστραλία: Καταγγελία-σοκ της υφυπουργού Υγείας – «Μου έδωσαν ναρκωτικά και με βίασαν»
- Τα 6 σημάδια που δείχνουν ότι μία γυναίκα είναι θυμωμένη μαζί σας, αλλά δεν το παραδέχεται, σύμφωνα με την ψυχολογία
- Σταμάτης Φασουλής για Άννα Παναγιωτοπούλου: «Παρόλο που ήξερα την κατάσταση, είμαι σοκαρισμένος»
- Άννα Παναγιωτοπούλου: Συντετριμμένος ο Σταμάτης Φασουλής – «Παρόλο που ήξερα την κατάσταση, είμαι σοκαρισμένος»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- «Πρωτιά» του Φερστάπεν στο σπριντ του Μαϊάμι
- Έφτασε το Άγιο Φως στο «Ελευθέριος Βενιζέλος» και μεταφέρεται σε όλη τη χώρα
- Η Βουλγαρία θα φιλοξενήσει την πρώτη διεθνή μαθητική Ολυμπιάδα στην τεχνητή νοημοσύνη
- Η Nissan ξεκινάει συνεργασία με την Acciona στον τομέα της μικροκινητικότητας
- Εξιχνιάστηκε απόπειρα ληστείας στην Έδεσσα
- Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη 85χρονος που πυροβόλησε και τραυμάτισε αδέσποτο σκύλο
- Σαν σήμερα 5 Μαΐου: Συνέρχεται το Συμβούλιο των Γενικών Τάξεων στις Βερσαλίες
- Το «Χριστός Ανέστη» στην «καρδιά» του Σύδνεϋ (ΦΩΤΟ)
- Με δάκρυα υποδέχτηκαν το ΑΓΙΟ ΦΩΣ στο Μετόχι του Παναγίου Τάφου στην Πλάκα – ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ (ΦΩΤΟ-VIDEO)
