Νιώθετε έντονη κούραση, εξάντληση, πονοκεφάλους, διαταραχές ύπνου; Πολύ πιθανό να έχετε Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης (ΣΧΚ)
23:16 24/11/2011
- Πηγή: Ksipnistere
Συντάκτης: Αλέξανδρος Γιατζίδης,
Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι μια μακροχρόνια εξουθενωτική πάθηση, που κάνει τον άνθρωπο να νιώθει σωματική και νοητική εξάντληση, έλλειψη συγκέντρωσης, απώλεια μνήμης, ανήσυχο ύπνο, πόνους στους μυς και τις αρθρώσεις κ.ά. Είναι επίσης γνωστή ως μυαλγική εγκεφαλομυελίτιδα και εκτιμάται ότι πλήττει περίπου 17 εκατ. ανθρώπους σε όλο τον....
κόσμο.
Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης μαστίζει ολοένα και περισσότερους ανθρώπους τα τελευταία χρόνια.
Πότε όμως παύουμε να μιλάμε για απλή
κούραση και πρέπει να αρχίσουμε να σκεφτόμαστε το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης; Το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης είναι ένα ιδιαίτερα συχνό φαινόμενο της σύγχρονης εποχής και μαστίζει ολοένα και περισσότερους ανθρώπους. Υπολογίζεται ότι περίπου σε κάθε 1.000 άτομα αντιστοιχούν 2 τα οποία εμφανίζουν χαρακτηριστικά του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης.
Προσβάλλει και τα δύο φύλα με προτίμηση στις γυναίκες, κυρίως της ηλικιακής ομάδας των 40-60 ετών. Χαρακτηριστικό είναι ότι στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας το ποσοστό των ατόμων με σύνδρομο χρόνιας κόπωσης εκτιμάται στο 3-20% των προσερχόμενων ασθενών. Στο γενικό πληθυσμό η επίπτωση του συνδρόμου εκτιμάται στο 0,2-2,54%, ανάλογα με τη σύσταση των μελετηθεισών πληθυσμιακών ομάδων και τη μεθοδολογία της έρευνας. Το σύνδρομο σχετίστηκε με ψυχιατρικές εκδηλώσεις, όπως άγχος, δυσθυμία ή κατάθλιψη, με το σύνδρομο ινομυαλγίας καθώς και το σύνδρομο χαλαρών αρθρώσεων
Σύμφωνα με μια βρετανική έρευνα, το 20% των ανδρών και το 30% των γυναικών παραδέχονται ότι νιώθουν συνεχώς κουρασμένοι. Εμφανίζεται πολύ συχνά σε ανθρώπους που εργάζονται αρκετές ώρες, υπό έντονες συνθήκες ψυχικής και σωματικής πίεσης.
Συμπτώματα Πρόκειται για μια περίπλοκη διαταραχή που χαρακτηρίζεται από έντονη κούραση η οποία όμως δεν υποχωρεί με ξεκούραση. Τα άτομα που πάσχουν από το σύνδρομο βιώνουν έντονη σωματική εξάντληση με τρεμούλες, μυαλγίες, πονοκεφάλους, διαταραχές ύπνου. Επίσης χαρακτηριστικό είναι ότι τα άτομα αυτά παρουσιάζουν διαταραχή της μνήμης ή/και της ικανότητας συγκέντρωσης, μειωμένη λειτουργικότητα και κυρίως χαμηλά επίπεδα ενεργητικότητας.
Ορισμός Συνδρόμου Χρόνιας Κόπωσης
Προκειμένου να τεθεί η διάγνωση του ΣΧΚ, πρέπει να ικανοποιούνται δύο κριτήρια:
1. εάν έχετε συνεχή κούραση για έξι μήνες ή περισσότερο και όλα τα άλλα γνωστά αίτια που θα μπορούσαν να προκαλέσουν την κούραση έχουν αποκλειστεί, ή
2. εάν έχετε ταυτόχρονα τέσσερα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα:
σημαντικά προβλήματα με τη βραχυπρόθεσμο μνήμη ή συγκέντρωση, κατάθλιψη,
πόνο στον αυχένα,
ευερέθιστους λεμφαδένες,
μυαλγίες,
πόνο σε διάφορες αρθρώσεις χωρίς διόγκωση ή ερυθρότητα,
πονοκέφαλο που να διαφέρει σε τύπο ή δριμύτητα από τους προηγούμενους πονοκέφαλους,
αίσθημα κόπωσης ακόμα και μετά από τον ύπνο και εξάντληση που διαρκεί περισσότερο από 24 ώρες αφότου ασκηθείτε ή εργαστείτε.
Αιτιολογία Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης αποτ
Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι μια μακροχρόνια εξουθενωτική πάθηση, που κάνει τον άνθρωπο να νιώθει σωματική και νοητική εξάντληση, έλλειψη συγκέντρωσης, απώλεια μνήμης, ανήσυχο ύπνο, πόνους στους μυς και τις αρθρώσεις κ.ά. Είναι επίσης γνωστή ως μυαλγική εγκεφαλομυελίτιδα και εκτιμάται ότι πλήττει περίπου 17 εκατ. ανθρώπους σε όλο τον....
κόσμο.
Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης μαστίζει ολοένα και περισσότερους ανθρώπους τα τελευταία χρόνια.
Πότε όμως παύουμε να μιλάμε για απλή
Προσβάλλει και τα δύο φύλα με προτίμηση στις γυναίκες, κυρίως της ηλικιακής ομάδας των 40-60 ετών. Χαρακτηριστικό είναι ότι στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας το ποσοστό των ατόμων με σύνδρομο χρόνιας κόπωσης εκτιμάται στο 3-20% των προσερχόμενων ασθενών. Στο γενικό πληθυσμό η επίπτωση του συνδρόμου εκτιμάται στο 0,2-2,54%, ανάλογα με τη σύσταση των μελετηθεισών πληθυσμιακών ομάδων και τη μεθοδολογία της έρευνας. Το σύνδρομο σχετίστηκε με ψυχιατρικές εκδηλώσεις, όπως άγχος, δυσθυμία ή κατάθλιψη, με το σύνδρομο ινομυαλγίας καθώς και το σύνδρομο χαλαρών αρθρώσεων
Σύμφωνα με μια βρετανική έρευνα, το 20% των ανδρών και το 30% των γυναικών παραδέχονται ότι νιώθουν συνεχώς κουρασμένοι. Εμφανίζεται πολύ συχνά σε ανθρώπους που εργάζονται αρκετές ώρες, υπό έντονες συνθήκες ψυχικής και σωματικής πίεσης.
Συμπτώματα Πρόκειται για μια περίπλοκη διαταραχή που χαρακτηρίζεται από έντονη κούραση η οποία όμως δεν υποχωρεί με ξεκούραση. Τα άτομα που πάσχουν από το σύνδρομο βιώνουν έντονη σωματική εξάντληση με τρεμούλες, μυαλγίες, πονοκεφάλους, διαταραχές ύπνου. Επίσης χαρακτηριστικό είναι ότι τα άτομα αυτά παρουσιάζουν διαταραχή της μνήμης ή/και της ικανότητας συγκέντρωσης, μειωμένη λειτουργικότητα και κυρίως χαμηλά επίπεδα ενεργητικότητας.
Ορισμός Συνδρόμου Χρόνιας Κόπωσης
Προκειμένου να τεθεί η διάγνωση του ΣΧΚ, πρέπει να ικανοποιούνται δύο κριτήρια:
1. εάν έχετε συνεχή κούραση για έξι μήνες ή περισσότερο και όλα τα άλλα γνωστά αίτια που θα μπορούσαν να προκαλέσουν την κούραση έχουν αποκλειστεί, ή
2. εάν έχετε ταυτόχρονα τέσσερα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα:
σημαντικά προβλήματα με τη βραχυπρόθεσμο μνήμη ή συγκέντρωση, κατάθλιψη,
πόνο στον αυχένα,
ευερέθιστους λεμφαδένες,
μυαλγίες,
πόνο σε διάφορες αρθρώσεις χωρίς διόγκωση ή ερυθρότητα,
πονοκέφαλο που να διαφέρει σε τύπο ή δριμύτητα από τους προηγούμενους πονοκέφαλους,
αίσθημα κόπωσης ακόμα και μετά από τον ύπνο και εξάντληση που διαρκεί περισσότερο από 24 ώρες αφότου ασκηθείτε ή εργαστείτε.
Αιτιολογία Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης αποτ
Keywords
μυς, μνήμη, Καλή Χρονιά, μνήμη, καταθλιψη, αγχος, απωλεια, απωλεια μνημης, ελλειψη, εξι, ερευνα, ετων, υπνο, μηνες, μυς, ξεκουραση, προβληματα, συγκεντρωση, συμπτωματα, φυλα, ωρες, ιδιαιτερα, υγειας
Αναζητήσεις
πονος σρος αρθρωσεις και εξαντκηση
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Νιώθετε έντονη κούραση, εξάντληση, πονοκεφάλους, διαταραχές ύπνου; Πολύ πιθανό να έχετε Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης (ΣΧΚ)
- Συνταγές Μαγειρικής | Ομελέτα με τόνο! (video)
- Το Λευκαδίτικο Μαχαίρι - Έργα τέχνης από ατσάλι (video)
- Πανικός στα Τρίκαλα στην διανομή δωρεάν τροφίμων
- Πρωην αντιπροεδρος της lehmann brothers ο νεος γενικος γραμματεας του ταχιs χαρης θεοχαρης
- Γύραδικο σε ένα Σμαρτάκι!
- Εγκύκλιος για το χαράτσι ακινήτων – Θα κόβεται το ρεύμα σε όσους δεν πληρώνουν αλλά σε 80 ημέρες
- Αγχονη για 11 εμπορους ναρκωτικων στο ιραν!!
- Νέο SYM Wolf 125
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ksipnistere
- Νιώθετε έντονη κούραση, εξάντληση, πονοκεφάλους, διαταραχές ύπνου; Πολύ πιθανό να έχετε Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης (ΣΧΚ)
- Το Λευκαδίτικο Μαχαίρι - Έργα τέχνης από ατσάλι (video)
- Δεν φταίει... ο καπιταλισμός ηλίθιε...
- ΤΟ ΠΡΟΣ ΔΙΑΒΟΥΛΕΥΣΗ ΣΧΕΔΙΟ ΝΟΜΟΥ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΝΟΠΛΟΥΣ ΣΤΑ ΠΛΟΙΑ
- Διέξοδο στην κρίση παράθυρο στο μέλλον.
- ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΑΡΑΣΜΑΝΗΣ : ΑΠΑΡΑΔΕΚΤΗ ΚΩΛΥΣΙΕΡΓΙΑ ΓΙΑ ΤΗ ΔΗΜΟΠΡΑΤΗΣΗ ΤΟΥ ΟΔΙΚΟΥ ΑΞΟΝΑ ΧΑΛΚΗΔΟΝΑ-ΓΙΑΝΝΙΤΣΑ- ΕΔΕΣΣΑ
- Οι Δήμοι της Πελοποννήσου για το χαράτσι της ΔΕΗ
- Γιακουμάτος και Βαρβιτσιώτης το έριξαν πάλι στα εσωκομματικά
- ΓΙΑ ΜΙΑ ΧΟΥΦΤΑ ΓΡΟΣΙΑ: "Συνεργασία της Ένωσης Ξενοδόχων Θεσσαλονίκης με Turkish Airlines."
- Τελευταία Νέα Ksipnistere
- Νιώθετε έντονη κούραση, εξάντληση, πονοκεφάλους, διαταραχές ύπνου; Πολύ πιθανό να έχετε Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης (ΣΧΚ)
- Η αναμνηστική φωτογραφία μετά την πρωτιά του Βενιζέλου!!
- Ημέρα Ασφαλούς Διαδικτύου 2012
- ΑΝΤΙΠΡ. ΓΕΝΟΠ/ΔΕΗ: "Δεν υπάρχει άλλος δρόμος, εμείς θα συνεχίσουμε"
- Η ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΗΣ ΡΗΞΗΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΑΝΑΤΡΟΠΗΣ
- Γαλάζιο επικοινωνιακό non paper στους βουλευτές
- Το Λευκαδίτικο Μαχαίρι - Έργα τέχνης από ατσάλι (video)
- Η ΤΡΟΜΟΚΡΑΤΙΑ ΤΩΝ ΚΟΥΪΣΛΙΝΓΚ ΔΕΝ ΘΑ ΠΕΡΑΣΕΙ
- ΓΙΑ ΜΙΑ ΧΟΥΦΤΑ ΓΡΟΣΙΑ: "Συνεργασία της Ένωσης Ξενοδόχων Θεσσαλονίκης με Turkish Airlines."
- ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ Γ Α Π
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- ΔΕΙΤΕ: Πέταξε γραφείο, υπολογιστή και έγγραφα από το παράθυρο
- Υπερψηφίστηκε στη Βουλή ο προϋπολογισμός
- Economist: Φλεγόμενος μετεωρίτης που πέφτει…το ευρώ!
- Διαψεύδει ο Στρος Καν ότι αφήνει την Γαλλία για το Ισραήλ
- Απολύσεις 17.000 υπαλλήλων από τη Nokia Siemens
- Ροφός...
- Μήνυση στον Νικ Καλάθη για εγκατάλειψη σε τροχαίο ατύχημα
- Σε δικη παραπεμπεται ο πρωην υπουργος εμποριου της κυπρου
- Νεα προγραμματα για ανεργους προανηγγειλε ο κουτρουμανης
- Μήπως η διατροφή που κάνετε σας γερνάει;