Σπιτικό σφηνάκι τζίντζερ (ginger shot), για ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Το ginger shot (σφηνάκι τζίντζερ) δεν είναι μόνο ένα γευστικό ρόφημα, αλλά μια δεξαμενή ενέργειας με οφέλη για τον οργανισμό, καθώς συνδυάζει τις ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του τζίντζερ, τον πλούσιο σε βιταμίνη C χυμό εσπεριδοειδών, το superfood καρύκευμα κουρκουμά και την γλυκιά και δυναμωτική γεύση του μελιού.
Αφιερώστε 5 λεπτά από τον χρόνο σας και δοκιμάστε να το ετοιμάσετε στο σπίτι, φρέσκο και υγιεινό, με υλικά που σας προσφέρει η φύση, για να αυξήσετε την ενέργεια και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας.
Υλικά για τη Συνταγή1 πορτοκάλι (ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες)
1 μανταρίνι (όπως παραπάνω)
1 λεμόνι (όπως παραπάνω)
1 κομμάτι φρέσκο τζίντζερ, καθαρισμένο και ξεφλουδισμένο
1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κουρκουμά
1 ½ φλιτζάνι νερό
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
1.Βάλτε όλα τα υλικά δηλαδή το πορτοκάλι, το μανταρίνι, το λεμόνι, το μέλι, τη σκόνη κουρκουμά, το νερό και το τζίντζερ στο μπλέντερ ή σε έναν πολυκόφτη μούλτι.
2.Πολτοποιήστε, με αρκετές πιέσεις, στο μπλέντερ, μέχρι να έχετε ένα λείο μίγμα.
3.Σουρώστε το με τη βοήθεια ενός λεπτού τρυπητού, για να ξεχωρίσει ο χυμός από την πούλπα.
4.Βάλτε το σε γυάλινα μπουκαλάκια και καταναλώστε το αμέσως, για να μη χαθούν οι ιδιότητές του, σερβίροντάς το με φρέσκα φύλλα δυόσμου και φέτες λεμονιού.
Αν δεν έχετε μπλέντερ, στίψτε και σουρώστε τον χυμό των εσπεριδοειδών ξεχωριστά και τρίψτε στη λεπτή μεριά του τρίφτη και σουρώστε έπειτα, το φρέσκο τζίντζερ. Ανακατέψτε με τα υπόλοιπα υλικά και είναι έτοιμο να το απολαύσετε.
Διαβάστε επίσης:
Σεκέρ παρέ, μπουκιές σιροπιαστές από το Πέρα (σταυροδρόμι) της Πόλης
Αυθεντική Ρωμαϊκή καρμπονάρα, με αυγά, χωρίς κρέμα
Σου κρακελέ, με κρέμα βανίλια και μαρμελάδα βατόμουρο, για τη γιορτή των ερωτευμένων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έπιασε τη μαμά του αγοριού της να τον κάνει μπάνιο – Την κάλεσαν στην τουαλέτα για να δει
- Φως στο Τούνελ: Δολοφόνησαν τον επιχειρηματία Βασίλη Χούπη έξω από στρατόπεδο
- Ξαφνικός χωρισμός για την κόρη της Σοφίας Βόσσου - Τι έγραψε ο Βασίλης Δημάκης
- Πέθανε η Αναστασία Διαμαντή-Πατέρα
- Ανάλυση του Sky News: Στην απομόνωση και ακίνδυνος ο Ναβάλνι - Γιατί επέλεξε ο Πούτιν να τον... βγάλει από τη μέση τώρα;
- ΠΑΝΕΡΓΑΤΙΚΟΣ ΑΠΕΡΓΙΑΚΟΣ ΞΕΣΗΚΩΜΟΣ ΣΤΙΣ 28 ΦΛΕΒΑΡΗ: «'Η τα κέρδη τους ή οι ζωές μας» το σύνθημα που ακούγεται δυνατά σε όλη τη χώρα
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 17 Φεβρουαρίου
- ΜΕ ΑΠΟΦΑΣΕΙΣ ΕΚΑΤΟΝΤΑΔΩΝ ΣΥΝΔΙΚΑΤΩΝ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗ ΧΩΡΑ: Πανεργατικός απεργιακός ξεσηκωμός στις 28 Φλεβάρη
- Ο έξι φορές Ολυμπιονίκης Σερ Κρις Χόι αποκάλυψε ότι πάσχει από καρκίνο – «Η θεραπεία πάει καλά»
- Απαγόρευση εισόδου στο γήπεδο και πρόστιμο χιλιάδων ευρώ στον Αχιλλέα Μπέο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Κουτσούμπας από Ηράκλειο: Το ΚΚΕ αναλαμβάνει την ευθύνη για να δυναμώσει η πραγματική λαϊκή αντιπολίτευση
- ΚΚΕ: Στην «πρώτη γραμμή» του μετώπου απέναντι στα ιδιωτικά ΑΕΙ
- Τέμπη: Καταγγελίες ότι σβήστηκε βίντεο της εμπορικής αμαξοστοιχίας
- Ο έξι φορές Ολυμπιονίκης Σερ Κρις Χόι αποκάλυψε ότι πάσχει από καρκίνο
- Κάρπαθος: Σορός άνδρα σε προχωρημένη σήψη εντοπίστηκε από κινηματογραφικό συνεργείο
- Η πλειοψηφία μίλησε: Το νομοσχέδιο για τα ιδιωτικά πανεπιστήμια απορρίπτεται! Δεν ξεμπερδεύουν με το δίκιο του αγώνα μας!
- Περί γάμου – Μέρος Τρίτο
- Πώς το Ισραήλ υποχρέωσε την Αίγυπτο να ξεχάσει τις διακηρύξεις και να ετοιμάζεται για μαζική έξοδο Παλαιστίνιων προσφύγων από την Γάζα
- ΣΥΡΙΖΑ: Κυρώσεις προσεχώς – Ο Κασσελάκης σταθμίζει το τάιμινγκ εν όψει Συνεδρίου – Το σενάριο αντικατάστασης Πολάκη
- ΠΑΣΟΚ: Παραγωγική αντιπολίτευση μεν «γκρίνια» και «αμηχανία» δε – Ξεκίνησαν οι πρώτες εντάσεις
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Η πλειοψηφία μίλησε: Το νομοσχέδιο για τα ιδιωτικά πανεπιστήμια απορρίπτεται! Δεν ξεμπερδεύουν με το δίκιο του αγώνα μας!
- Πώς το Ισραήλ υποχρέωσε την Αίγυπτο να ξεχάσει τις διακηρύξεις και να ετοιμάζεται για μαζική έξοδο Παλαιστίνιων προσφύγων από την Γάζα
- ΚΚΕ: Στην «πρώτη γραμμή» του μετώπου απέναντι στα ιδιωτικά ΑΕΙ
- ΠΑΣΟΚ: Παραγωγική αντιπολίτευση μεν «γκρίνια» και «αμηχανία» δε – Ξεκίνησαν οι πρώτες εντάσεις
- ΣΥΡΙΖΑ: Κυρώσεις προσεχώς – Ο Κασσελάκης σταθμίζει το τάιμινγκ εν όψει Συνεδρίου – Το σενάριο αντικατάστασης Πολάκη
- Περί γάμου – Μέρος Τρίτο
- Τέχνες και πόλη: Μια βόλτα στην έκθεση του ΕΜΣΤ και ένα γαστρονομικό ταξίδι που δεν πρέπει να χάσεις
- Κάρπαθος: Σορός άνδρα σε προχωρημένη σήψη εντοπίστηκε από κινηματογραφικό συνεργείο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ψηφιακή κάρτα εργασίας: Υποχρεωτική από 1η Απριλίου - Σε ποιους κλάδους
- Τα ζώδια σήμερα Σάββατο 17 Φεβρουαρίου
- ΔΕΔΔΗΕ: Διακοπές ρεύματος σε Αθήνα, Μαραθώνα, Καλλιθέα
- Online dating: Αυξημένοι οι κίνδυνοι παρακολούθησης από τη χρήση εφαρμογών
- Καιρός 17/02/2024: Πρόσκαιρες τοπικές βροχές
- Κολομβία: 4 στρατιώτες νεκροί σε μάχη με μέλη συμμορίας που διακινεί ναρκωτικά
- Ιδιοκτήτες ακινήτων: Τέσσερα φορο-ραντεβού για να αποφύγουν πρόσθετους φόρους και πρόστιμα
- Κάλεσμα της Βρετανία σε διπλωμάτες της Ρωσίας στο ΥΠΕΞ μετά τον θάνατο του Αλεξέι Ναβάλνι
- Όλγα Κεφαλογιάννη: "Ο Μίνως κι εγώ είμαστε από δύο διαφορετικούς κόσμους"