3 πράγματα που πρέπει να κάνεις στα 30 για πιο σφιχτό δέρμα στα 60!
16:44 12/11/2023
- Πηγή: Star
Μεγάλο μέρος του τρόπου με τον οποίο γερνά το δέρμα σου εξαρτάται από τη γενετική, αλλά έχεις τον έλεγχο σε κάποιο βαθμό. Από την έκθεση στον ήλιο μέχρι τη διατροφή και τα εξειδικευμένα προϊόντα και όχι μόνο, υπάρχει μια πληθώρα παραγόντων που είναι στον διάθεσή σου. Αυτό σημαίνει ότι, εάν το είσαι συνειδητοποιημένη, μπορεί να είσαι σε θέση να σου προσφέρεις το πιο σφριγηλό, πιο υγιές δέρμα μετά από 20 ή 30 χρόνια – αλλά να θυμάσαι όλα έχουν να κάνουν με
τη συνέπεια.6 τρόποι για να παραμείνεις κομψή ακόμα και μια βροχερή μέραΜικρορεύματαΠρώτον, θεραπείες μικρορεύματος. Μπορείτε να απολαύσεις μια περιποίηση προσώπου με μικρορεύματα για να αποκομίσεις αυτά τα οφέλη ή να επενδύσεις σε ένα εργαλείο μικρορεύματος στο σπίτι· το τελευταίο μπορεί να είναι πιο οικονομικό εάν σκοπεύεις να διατηρήσετε αυτό το τελετουργικό.Το μικρορεύμα είναι ένα πολύ μικροσκοπικό ηλεκτρικό ρεύμα που μιμείται τους φυσικούς παλμούς του σώματός σου. Αυτό σημαίνει ότι ο εγκέφαλός μας χρησιμοποιεί ρεύματα για να επικοινωνεί μέσω των νευρολογικών μας οδών, όπου στέλνει συνεχώς σήματα. Αυτό που γίνεται με αυτήν την τεχνολογία είναι να μιμείται αυτά τα ρεύματα και μεταφέροντάς τα στους μύες του προσώπου. Αυτοί οι παλμοί διεγείρουν τους μυς να δράσουν νεότεροι. Το θέμα είναι ότι οι μύες του προσώπου δεν μπορούν να πουν αν το σήμα προέρχεται από τον εγκέφαλο ή από αυτή τη συσκευή.Λειτουργεί επίσης διεγείροντας και ενισχύοντας τους μυς. Διεγείρει τους μυς του προσώπου κάτω από το δέρμα, κάτι που θα βοηθήσει στη βελτίωση του περιγράμματος του προσώπου, θα τονώσει το δέρμα και θα μειώσει τις ρυτίδες.Και δεν χρειάζεται να περιμένεις να εμφανιστούν οι ρυτίδες για να χρησιμοποιήσεις αυτά τα εργαλεία. Οι συσκευές μικρορεύματος χρησιμοποιούνται καλύτερα για την πρόληψη και τη συντήρηση και ως εκ τούτου μπορούν να ξεκινήσουν ήδη από τα 20 σου.Βλέπεις, χάνεις 1% κολλαγόνου ετησίως ξεκινώντας από τα μέσα της δεκαετίας του '20, το οποίο μπορεί να εκδηλωθεί με λεπτές γραμμές και χαλάρωση του δέρματος με την πάροδο του χρόνου. Άρα όσο πιο γρήγορα τόσο καλύτερα για την υποστήριξη του κολλαγόνου.Συμπληρώματα κολλαγόνουΜιλώντας για το κολλαγόνο, μπορείς να σκεφτείς να πάρεις συμπληρώματα κολλαγόνου στα 30 σου ή πολύ πριν.Η έρευνα δείχνει ότι αυτά τα πεπτίδια κολλαγόνου είναι σε θέση να υποστηρίξουν την ελαστικότητα του δέρματος και την πυκνότητα του δέρματος. Πώς; Λοιπόν, τα πεπτίδια υδρολυμένου κολλαγόνου έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν στην προώθηση της φυσικής παραγωγής κολλαγόνου από το σώμα και άλλων μορίων που συνθέτουν το δέρμα, όπως η ελαστίνη και η φιμπριλλίνη.Τώρα, πολλοί αρνητές του κολλαγόνου δηλώνουν ότι το μόριο είναι πολύ μεγάλο για να απορροφάται εύκολα και ότι όλα αυτά τα συμπληρώματα είναι διαφημιστικά. Όμως, η έρευνα έχει δείξει ότι τα υδρολυμένα πεπτίδια κολλαγόνου απορροφώνται πιο εύκολα από την κυκλοφορία του αίματος και το σώμα σας από ό,τι τα κανονικού μεγέθους μόρια κολλαγόνου.Όπως μπορείτε να πείτε, η ποιότητα των συμπληρωμάτων είναι σημαντική όταν πρόκειται για το κολλαγόνο (και οποιοδήποτε συμπλήρωμα για αυτό το θέμα), επομένως επενδύστε τα χρήματά σας σε ένα προϊόν υψηλής ποιότητας.Μια σταθερή συνειδητή ρουτίναΜερικά από τα καλύτερα συστατικά για υγιή γήρανση του δέρματος είναι η ρετινόλη, τα πεπτίδια και, φυσικά, το αντηλιακό. Αλλά ανεξάρτητα από το πόσο σπουδαία μπορεί να είναι η σειρά προϊόντων σου, αυτοί οι οροί και οι κρέμες δεν θα κάνουν πολλά αν δεν είσαι συνεπής.Αν και είναι δίκαιο να αλλάζεις τη ρουτίνα σου κάθε τόσο, θα πρέπει να δίνεις στα προϊόντα σου χρόνο να λειτουργήσουν προτού τα αλλάξεις. Η ρετινόλη, για παράδειγμα, μπορεί να πάρει αρκετές εβδομάδες ή ακόμη και μήνες για να δώσει αποτελέσματα σε μερικούς ανθρώπους. Άλλα συστατικά, όπως η βιταμίνη C και το γλυκολικό οξύ, μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση της υπερμελάγχρωσης και να υποστηρίξουν έναν ομοιόμορφο τόνο δέρματος, αλλά δεν λειτουργούν από τη μια μέρα στην άλλη.Η καθημερινή ρουτίνα σου μπορεί να είναι ένα ισχυρό εργαλείο για να διατηρείς το δέρμα σου σφιχτό, ενυδατωμένο και υγιές, αλλά πρέπει να δεσμευτείς στη διαδικασία για να δείς και να αισθανθείς τα μέγιστα αποτελέσματα.Πηγή allyou.gr
Keywords
δερμα, η καθημερινή, σημαίνει, υγιές, ηλεκτρικος, μύες, μυς, υγιή, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , Καλή Χρονιά, η ημέρα της γης, θεμα εκθεσης 2012, αποτελεσματα, το θεμα, διατροφη, εργαλεια, θεμα, καθημερινη, οξυ, σηματα, εβδομαδες, βιταμινη c, γινεται, δειχνει, δωσει, ευκολα, υπαρχει, εκθεση, επενδυσεις, ερευνα, τεχνολογια, υγιή, η καθημερινή, θυμασαι, μηνες, μορια, μπορεις, μπορειτε, μυς, πηγη, ποιοτητα, ρευμα, ρυτιδες, συντηρηση, σειρα, συμπληρωματα, σωμα, φυσικα, εγκεφαλος, γηρανση, μύες, σημαίνει, σημα, υγιές
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ο Παράδεισος των Κυριών - Σύρμω Κεκέ: «Η Στέλλα αντιδρά στη βία με κακότητα για να επιβιώσει»
- Γιώργος Λιάγκας κατά του Μάκη Τριανταφυλλόπουλου: "Γίγαντας δημοσιογραφίας και αισθητικής"
- Σημάδια κατάθλιψης στους άνδρες
- Τα αποθεωτικά σχόλια κάτω από τη φωτογραφία της Δέσποινας Βανδή
- Εύη Βατίδου: Απολογείται την Πέμπτη - Παραμένει κρατούμενη έως τότε
- Η Μαρία Μπακοδήμου με little black dress και ψηλές μπότες -Το feminine look με πέρλες και φιόγκο
- Τάμτα: Η σπάνια φωτογραφία με την κόρη της και οι ευχές για τα γενέθλιά της
- Συνελήφθη η Εύη Βατίδου – Εμβόλισε μοτοσυκλέτα που της έσπασε τον καθρέφτη
- Meghan Fox: Aποκαλύπτει ποιο είναι το χειρότερο πράγμα που έχει κάνει σε πρώην της
- Mini φούστα + ψηλές μπότες: Η Ζέτα Μακρυπούλια έκανε το πιο stylish ασπρόμαυρο look
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- Εύη Βατίδου: Απολογείται την Πέμπτη - Παραμένει κρατούμενη έως τότε
- Τάμτα: Η σπάνια φωτογραφία με την κόρη της και οι ευχές για τα γενέθλιά της
- Μαραθώνιος 2023: Οι επώνυμοι Έλληνες που έτρεξαν στα 5 χλμ
- 3 πράγματα που πρέπει να κάνεις στα 30 για πιο σφιχτό δέρμα στα 60!
- 5 λόγοι για να βάλεις το αχλάδι στη διατροφή σου αυτό το φθινόπωρο
- Εύη Βατίδου
- Κρήτη: Αυτοκίνητο έπεσε σε χαντάκι - Εγκλωβίστηκε ο 38χρονος οδηγός
- Λιάγκας κατά Τριανταφυλλόπουλου: «Γίγαντας δημοσιογραφίας και αισθητικής»
- Τελευταία Νέα Star
- 3 πράγματα που πρέπει να κάνεις στα 30 για πιο σφιχτό δέρμα στα 60!
- Κρήτη: Αυτοκίνητο έπεσε σε χαντάκι - Εγκλωβίστηκε ο 38χρονος οδηγός
- Τάμτα: Η σπάνια φωτογραφία με την κόρη της και οι ευχές για τα γενέθλιά της
- Μαραθώνιος 2023: Οι επώνυμοι Έλληνες που έτρεξαν στα 5 χλμ
- 5 λόγοι για να βάλεις το αχλάδι στη διατροφή σου αυτό το φθινόπωρο
- Εύη Βατίδου: Απολογείται την Πέμπτη - Παραμένει κρατούμενη έως τότε
- Λιάγκας κατά Τριανταφυλλόπουλου: «Γίγαντας δημοσιογραφίας και αισθητικής»
- Εύη Βατίδου
- Ιταλία: Κτηνίατροι «κοίμισαν» το λιοντάρι που το έσκασε από τσίρκο
- Προειδοποίηση Παναθηναϊκού - Ανακοίνωση για το αποψινό ματς με Κηφισιά!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Meghan Fox: Aποκαλύπτει ποιο είναι το χειρότερο πράγμα που έχει κάνει σε πρώην της
- Parisian Amour: Τι φοράνε σήμερα οι αυθεντικές Γαλλίδες στους δρόμους του Παρισιού;
- Ηλιάνα Μαυρομάτη: "Το gender fluidity υπήρχε πάντα, έστω και κεκαλυμμένο"
- Μπέττυ Μαγγίρα: "Υπήρχε δυσκολία να αφήσω το Open και να στήσω μία νέα εκπομπή με νέους συνεργάτες"
- Μελίνα Μακρή: "Με πήγε η μαμά μου για εξετάσεις και μόλις βγήκε ότι το έχω, έβαλα τα κλάματα"
- Ο Παράδεισος των Κυριών - Σύρμω Κεκέ: «Η Στέλλα αντιδρά στη βία με κακότητα για να επιβιώσει»
- Τα αποθεωτικά σχόλια κάτω από τη φωτογραφία της Δέσποινας Βανδή
- Σήμερα στις 6 το απόγευμα το μεγάλο πάρτι του ΟΠΑΠ για τα 40 χρόνια του Αυθεντικού Μαραθωνίου
- H αντίδραση της Γερμανού στην έκπληξη των συνεργατών της, η αποκάλυψη για το Secret Song & τα δάκρυα
- AstroPet 12/11-18/11: Εβδομαδιαίες προβλέψεις για το κατοικίδιό σου