Η έλλειψη ύπνου αποδυναμώνει το σπέρμα
Τα προβλήματα ύπνου μπορεί να ελαττώσουν σημαντικά την ποιότητα του σπέρματος των νέων ανδρών, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Όπως έδειξε, όσοι «παλεύουν» για να κοιμηθούν το βράδυ, έχουν κατά 25% λιγότερα σπερματοζωάρια, καθώς και μικρότερους όρχεις.
Η μελέτη είναι η πρώτη που εξετάζει τις επιπτώσεις της ελλείψεως ύπνου στην ανδρική γονιμότητα, αν και εκείνες σε άλλες παραμέτρους της υγείας είναι καλά μελετημένες.
Η ποιότητα του σπέρματος ελαττώνεται ασταμάτητα τις τελευταίες δεκαετίες, γεγονός που αποδίδεται
Η νέα μελέτη, όμως, η οποία διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Δανίας, υποδηλώνει ότι και η έλλειψη ύπνου είναι συμβάλλοντας παράγοντας.
Όπως εξηγούν οι ερευνητές στην «Αμερικανική Επιθεώρηση Επιδημιολογίας» (AJE), εξέτασαν σχεδόν 1.000 νεαρούς, οι οποίοι άρχιζαν το στρατιωτικό τους. Όλοι τους έδωσαν δείγματα σπέρματος και απάντησαν σε αναλυτικά ερωτηματολόγια για τις συνήθειες και την ποιότητα του ύπνου τους.
Όσοι από αυτούς συνήθιζαν να μπαίνουν πολύ αργά για ύπνο, ξυπνούσαν συχνά μέσα στη νύχτα ή στριφογύριζαν επί ώρα στο κρεβάτι τους πριν αποκοιμηθούν, είχαν κατά το ένα τέταρτο λιγότερα σπερματοζωάρια σε σύγκριση με όσους είχανάμεσο και ήσυχο ύπνο.
Οι εξετάσεις έδειξαν επίσης ότι οι όρχεις των εθελοντών με τον ανήσυχο ή/και δύσκολο ύπνο ήταν πολύ μικρότεροι απ’ ό,τι των υπολοίπων.
Οι παρατηρούμενες συσχετίσεις παρέμειναν ισχυρές ακόμα και όταν οι ερευνητές έλαβαν υπ’ όψιν άλλους παράγοντες που θα μπορούσαν να παίξουν ρόλο.
Αν και δεν είναι ακόμα ξεκάθαρο πως μπορεί ο κακός ύπνος να αποδυναμώσει το σπέρμα, μία θεωρία είναι πως οι άνδρες που κοιμούνται αργά έχουν αυξημένες πιθανότητες να υιοθετούν και άλλες συνήθειες που βλάπτουν το σπέρμα, όπως το κάπνισμα, η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ και η κακή διατροφή με την συνακόλουθη παχυσαρκία.
Μία άλλη θεωρία είναι πως ο κακός ύπνος επηρεάζει τα επίπεδα της τεστοστερόνης – της ορμόνης του ανδρικού φύλου, η οποία έχει βρεθεί πως ελαττώνεται όταν εμποδίζονται οι άντρες να κοιμηθούν.
Πηγή : Web Only
TA NEA
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Tα καλύτερα games για το Android! [Video]
- "Έχτισε" τον νεκρό πατέρα του για να παίρνει τη ...
- Δείτε την ηθοποιό Χριστίνα Θεοδωροπούλου μετά από καιρό!
- ΣΟΚ: H Ευδοκία Ρουμελιώτη έπεσε από τον δεύτερο όροφο Νοσοκομείου!
- 9o Αντιαπαγορευτικό φεστιβάλ Αθήνας
- Επιχείρηση εκφασισμού από Γρυλλάκη – Τρίμη στην ΕΡΤ με το πρόσχημα της λογοκρισίας
- Αγορασε καλασνικοφ απο το διαδικτυο και σκοτωσε τρεις ανθρωπους !
- ΒΙΝΤΕΟ-Βαρουφάκης: Ποια ανάπτυξη;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις TNSite
- Η Μις Ρωσία δήλωσε ότι ο ήλιος γυρίζει γύρω από τη Γη και παρέδωσε το στέμμα της
- Ολυμπιακός-Ανατολού Εφές -LiVE Streaming-
- Η Μις Ρωσία παρέδωσε το στέμμα της λόγω βλακείας!
- Επεισόδια στο Εφετείο στη δίκη για τα Ζωνιανά
- Βόλος: Α.Χρυσοστομίδης: Η κρίση ρίχνει το επίπεδο και στο βιβλίο
- Κοζάνη: Οι «Λαζαρίνες» στα χωριά
- Η μαριχουάνα έβαλε σε μπελάδες τον Justin Bieber
- Ο πυρήνας της Γης 1000 βαθμούς Κελσίου θερμότερος – Εξηγήθηκε το μαγνητικό πεδίο!
- 10 φαγητά που πρέπει να δοκιμάσουμε έστω μια φορά στη ζωή μας!
- Βετεράνοι
- Τελευταία Νέα TNSite
- Η έλλειψη ύπνου αποδυναμώνει το σπέρμα
- Βαλβέρδε καλεί Σκόκο
- Έχτισε στον τοίχο το νεκρό πατέρα του
- Επεισόδια στο Εφετείο στη δίκη για τα Ζωνιανά
- Η EMC επενδύει σε στελέχη από την Ελλάδα
- Κλειστοί δρόμοι στο κέντρο της Αθήνας αύριο βράδυ
- Εκδόθηκαν από το ΑΣΕΠ τα αποτελέσματα για 29 θέσεις στο υπουργείο Δημόσιας Τάξης
- Βετεράνοι
- Κοζάνη: Οι «Λαζαρίνες» στα χωριά
- Σύσκεψη στη Λέσβο για την παράνομη μετανάστευση
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ο Βενιζέλος... ρίχνει τον Γιωργάκη στη «μαύρη τρύπα»
- ΤΑΙΠΕΔ: Διαδικτυακή πλατφόρμα e-auction για την αξιοποίηση των δημόσιων ακινήτων
- 600 χιλ. ευρώ για την Αρχαία Τύλισο
- Δήλωση Καπερνάρου για το νομοσχέδιο του υπουργείου Οικονομικών
- Μήνυμα Γκλέτσου σε μαθητές για την κρίση: «Είστε ωραίοι σαν Έλληνες» [video]
- Τρόφιμα από το Δήμο Λέσβου στο ΚΑΠΗ
- [ΚΟΣΜΟΣ] Ιράκ: Πάνω από 200 νεκροί και 300 τραυματίες τις τελευταίες τέσσερις μέρες
- Αλέξης Τσίπρας: “Κανείς στο κόσμο δεν πιστεύει ότι η Ελλάδα, η Πορτογαλία και η Ισπανία θα αποπληρώσουν όλο το χρέος”
- Συνέχιση των προσωρινών μέτρων προστασίας για τη «ΦΩΚΑΣ»
- Η Μις Ρωσία ακυρώνει τη θεωρία του Γαλιλαίου...