4 μέρες για πιο επίπεδη κοιλιά
19:05 15/1/2024
- Πηγή: NewsBeast
Μπορούμε σε 4 μέρες να πούμε αντίο στην κοιλίτσα των… γιορτών; Το χρονικό αυτό διάστημα δεν είναι αρκετό για να χάσουμε λίπος όμως είναι σημαντικό για να δούμε κάποια πρώτα αποτελέσματα, σύμφωνα με το βιβλίο Flat Belly Diet. A flat belly is about food & attitude. Period. (Not a single crunch required), (Η δίαιτα της επίπεδης κοιλιάς. Είναι θέμα διατροφής και νοοτροπίας. Τελεία. Και δεν χρειάζεται ούτε ένα σετ
κοιλιακών, εκδόσεις Rodale). Μέχρι 3 ½ κιλά και 10 περίπου εκατοστά συνολικά από τη μέση, την περιφέρεια τα πόδια ακόμα και τα μπράτσα είναι το ρεκόρ που έχει καταγραφεί από τις δοκιμές του προγράμματος που διαφημίζουν οι δημιουργοί του. Χωρίς να χρειάζεται καν να συνδυαστεί με άσκηση καταπολεμά σε ένα πρώτο γρήγορο επίπεδο την κατακράτηση νερού αλλά και όλες τις κρυφές αιτίες που οδηγούν στη φουσκωμένη κοιλιά, δηλαδή το στρες αλλά και την έλλειψη ύπνου. Οι κανόνες του τετραημέρου είναι απλοί: Όχι στο αλάτι. Όχι στις επεξεργαμένες τροφές που κρύβουν συντηρητικά […]
Keywords
κοιλια, diet, food, single, σετ, διαιτα, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, θεμα, αλατι, βιβλιο, διαστημα, ελλειψη, εκδοσεις, κιλα, ρεκορ, σετ, diet, food, λιπος, μπρατσα, ποδια, single
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Greek Mafia: Δύο συλλήψεις αστυνομικών για το βίντεο μετά την εκτέλεση στο Νέο Κόσμο
- Απίστευτη καταγγελία: Ντελιβεράς παρέδωσε τις πίτσες, αφόδευσε στο ασανσέρ και ούρησε στη σκάλα του διαμερίσματος
- Survivor Spoiler 15/1: Αυτή είναι η ομάδα που κερδίζει τον δεύτερο αγώνα ασυλίας
- Εύβοια: Κλείδωσαν 88χρονη σε νεκροταφείο – Τη βρήκαν να έχει ξεπαγιάσει από το κρύο
- Τι σημαίνουν οι αυλακώσεις στα νύχια μας;
- Ερυθρά Θάλασσα: Φορτηγό πλοίο των ΗΠΑ χτυπήθηκε από πύραυλο
- Ο πραγματικός λόγος που η Αγγελική Ηλιάδη χώρισε από τον Σάββα Γκέντσογλου
- Σαμαράς σε Μαρινάκη για ομόφυλα ζευγάρια: Δεν δέχομαι μαθήματα από τον κυβερνητικό εκπρόσωπο
- Survivor spoiler 15/1 – 2η ασυλία: Ποια ομάδα θα κερδίσει σήμερα
- Πέθανε ο παλαίμαχος θρύλος του Ολυμπιακού Γιώργος Δαρίβας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Απίστευτη καταγγελία: Ντελιβεράς παρέδωσε τις πίτσες, αφόδευσε στο ασανσέρ και ούρησε στη σκάλα του διαμερίσματος
- Εύβοια: Κλείδωσαν 88χρονη σε νεκροταφείο – Τη βρήκαν να έχει ξεπαγιάσει από το κρύο
- Νικόλ Ελευθεριάδου: Η απάντησή της στην ταμπέλα «σύντροφος του Βεζένκοφ»
- Η Χαμάς ανέλαβε την ευθύνη για τη διπλή επίθεση στο Τελ Αβίβ
- Πού θα φάτε τους καλύτερους κρητικούς μεζέδες επαέ στην Αθήνα
- 4 μέρες για πιο επίπεδη κοιλιά
- Το νέο κατάστημα της Kärcher Center Camion Τσολακίδης στην Ελευσίνα ανοίγει τις πόρτες του και μας περιμένει
- Φωτιά στο Μάτι: «Η περιοχή πέθανε εκατό μέτρα πριν η φωτιά περάσει την Μαραθώνος»
- Χρηματιστήριο: Κλείσιμο με οριακή άνοδο
- Βαρδής: «Κουβαλάω το βάρος της υπογραφής για το γάμο του πατέρα μου» – Μωβ: «Κανένας δεν ρωτά τους κουμπάρους»
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- 4 μέρες για πιο επίπεδη κοιλιά
- Μαφιόζικη δολοφονία 44χρονου στο Νέο Κόσμο: Συνελήφθησαν δύο αστυνομικοί για τη διαρροή βίντεο
- Βαρδής: «Κουβαλάω το βάρος της υπογραφής για το γάμο του πατέρα μου» – Μωβ: «Κανένας δεν ρωτά τους κουμπάρους»
- Τούρκος υπουργός Ενέργειας: Θέλουμε να δραστηριοποιηθούμε στις θαλάσσιες περιοχές της Λιβύης
- Φωτιά στο Μάτι: «Η περιοχή πέθανε εκατό μέτρα πριν η φωτιά περάσει την Μαραθώνος»
- Εύβοια: Κλείδωσαν 88χρονη σε νεκροταφείο – Τη βρήκαν να έχει ξεπαγιάσει από το κρύο
- Πού θα φάτε τους καλύτερους κρητικούς μεζέδες επαέ στην Αθήνα
- Η γη της ελιάς – Spoiler: Ο Παρασκευάς περνάει δύσκολες ώρες μετά την αποκάλυψη της αλήθειας
- Η Χαμάς ανέλαβε την ευθύνη για τη διπλή επίθεση στο Τελ Αβίβ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Bild: Η Γερμανία προετοιμάζεται για τον πόλεμο ανάμεσα σε ΝΑΤΟ και Ρωσία το 2025
- Παναθηναϊκός: Ο Ιωαννίδης χάνει το δεύτερο ματς Κυπέλλου με Ολυμπιακό
- Γιατί αυτό το πολύ απλό γκρι πουλόβερ από τα Zara έγινε viral -Τέλειο για την εποχή, κοστίζει κάτω από 30 ευρώ
- Λιβάνιος: Με τον εκλογικό νόμο που ψήφισε ο ΣΥΡΙΖΑ το 2016 η κατανομή των εδρών στις ευρωεκλογές
- Greek Mafia: Δύο συλλήψεις αστυνομικών για το βίντεο μετά την εκτέλεση στο Νέο Κόσμο
- Η Χαμάς ανέλαβε την ευθύνη για τη διπλή επίθεση στο Τελ Αβίβ
- Δίκη για το Μάτι: Ευθύνες σε Τόσκα και Λιμενικό από τον πρώην διοικητή του ΕΣΚΕ
- Λιβάνιος: Με τον εκλογικό νόμο του ΣΥΡΙΖΑ το 2016 η κατανομή των εδρών στις ευρωεκλογές
- Ματσούκα Instagram: Για μπάνιο στο καταχείμωνο η γοητευτική ηθοποιός
