Πόνοι πλάτης: 14 τρόποι για να ανακουφιστείτε
08:01 16/2/2024
- Πηγή: NewsBeast
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από πόνους στην πλάτη. Πρόκειται για ένα συνηθισμένο πρόβλημα, το οποίο μάλιστα επηρεάζει ανθρώπους σε διάφορες ηλικίες και προκαλεί δυσκολίες στην καθημερινότητα, επηρεάζοντας την κίνηση, τον ύπνο, τη διάθεση και εντέλει την ποιότητα ζωής. Οι αιτίες μπορεί να είναι πολλές, όπως η κακή στάση, οι τραυματισμοί, οι φλεγμονές, οι κήλες δίσκων, η αρθρίτιδα, η σκολίωση, η οστεοπόρωση
και άλλες παθήσεις. Για την αντιμετώπιση του χρόνου πόνου στην πλάτη υπάρχουν διάφορες θεραπείες, από αλλαγές στον ύπνο και στη στάση του σώματος μέχρι τα φάρμακα και τη χειρουργική επέμβαση. Η επιλογή της κατάλληλης θεραπείας εξαρτάται από την αιτία, την ένταση και την διάρκεια του πόνου, καθώς και από τις ανάγκες και τις προτιμήσεις του ασθενούς. Το WebMd παρουσιάζει τους σημαντικότερους τρόπους που θα σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε από τον πόνο στην πλάτη. 1. Κοιμηθείτε καλύτερα Όταν έχετε πόνο στην πλάτη, ο ύπνος μπορεί να είναι δύσκολος. Και όταν δεν κοιμάστε σωστά και αρκετά, ο πόνος στην πλάτη επιδεινώνεται. Ένας […]
Keywords
επηρεάζει, οστεοπόρωση, αρθριτιδα, επηρεάζει, ζωης, υπνο, υπνος, κινηση, ποιοτητα, σκολιωση, φαρμακα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κίνδυνος καρδιακής προσβολής: Η συνήθεια που πρέπει οπωσδήποτε να αποφεύγουμε
- Έφυγαν και ξέχασαν να... επιστρέψουν: Απολύθηκαν καθηγητές που έλειπαν από το σχολείο έως και 3 χρόνια
- Ομόφυλα ζευγάρια: Τι έπραξαν οι 300 – Όλα τα ονόματα με τα «ναι» και τα «όχι»
- Πέθανε η Μαρίνα Βούλγαρη, εγγονή του έλληνα ιδρυτή του γνωστού οίκου Bulgari
- Νόμος του κράτους η ισότητα στον πολιτικό γάμο με 176 «ναι» – Ποιοι καταψήφισαν, ποιοι απείχαν
- Γιατί να τρώτε κάθε πρωί μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
- Η αμηχανία με τους 51 διαφωνούντες βουλευτές της ΝΔ – Η βόμβα Σαμαρά, ο ελιγμός με Ντόρα, το ρήγμα Κασσελάκη-Πολάκη και η απουσία του Όθωνα Ηλιόπουλου
- Οι βουλευτές που καταψήφισαν ή απέιχαν από το νομοσχέδιο της ντροπής για τα ομόφυλα
- Έκτακτο δώρο Πάσχα: Το πλέονασμα επιστρέφεται στους πολίτες
- «Πρώτα η Ελλάδα»! Κίνημα πολιτών που πάει να γίνει κόμμα; Κωστής Μπακογιάννης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Πέθανε η Μαρίνα Βούλγαρη, εγγονή του έλληνα ιδρυτή του γνωστού οίκου Bulgari
- Γιατί να τρώτε κάθε πρωί μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
- Τα «όχι» και οι απόντες από ΝΔ, ΣΥΡΙΖΑ, ΠΑΣΟΚ, Νέα Αριστερά στην ψηφοφορία για τα ομόφυλα ζευγάρια
- Άφησε την ακριβοπληρωμένη δουλειά της για να πλένει στον σύζυγο – Παρακινεί τις γυναίκες να την αντιγράψουν
- Την πιέζει η μητέρα της να μείνει έγκυος και να δώσει το παιδί στην αδερφή
- Στέφανος Κασσελάκης και Τάιλερ διασκέδασαν στο γκέι μπαρ Sodade – Φωτογραφίες από το «πάρτι» μετά το «ναι» στη Βουλή
- Europa League: Καθάρισε από το πρώτο παιχνίδι η Μίλαν, μεγάλη νίκη η Καραμπάγκ
- Φορολογικές δηλώσεις 2024: Αντίστροφη μέτρηση για το ραντεβού με την εφορία
- Τα εντυπωσιακά αντανακλαστικά νεαρής εργαζόμενης απέναντι σε αγενή πελάτισσα – Της πέταξε λεμονάδα, την έλουσε με το λάχιστο
- Πώς ψήφισαν οι βουλευτές της Νέας Δημοκρατίας για τα ομόφυλα ζευγάρια, η αντιπολίτευση Σαμαρά και η απάντηση
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Πόνοι πλάτης: 14 τρόποι για να ανακουφιστείτε
- Τα εντυπωσιακά αντανακλαστικά νεαρής εργαζόμενης απέναντι σε αγενή πελάτισσα – Της πέταξε λεμονάδα, την έλουσε με το λάχιστο
- Γιατί να τρώτε κάθε πρωί μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
- Πώς θα κλείσουν φορολογικές διαφορές με «κούρεμα» έως 75% στα πρόστιμα
- Μην ξεκινήσεις επίθεση στη Ράφα χωρίς «προστασία» των αμάχων, λέει ο Μπάιντεν στον Νετανιάχου
- Φορολογικές δηλώσεις 2024: Αντίστροφη μέτρηση για το ραντεβού με την εφορία
- Schiermonnikoog: Το νησί στην Ολλανδία για να ξεφύγετε από όλους και απ’ όλα
- Στέφανος Κασσελάκης και Τάιλερ διασκέδασαν στο γκέι μπαρ Sodade – Φωτογραφίες από το «πάρτι» μετά το «ναι» στη Βουλή
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η εκδήλωση στην Ευρωβουλή για τα Τέμπη και μια πικρή γεύση…
- ΠΑΣΟΚ: Αμηχανία από την αποχή 11 βουλευτών – Οι εισηγήσεις που δέχεται ο Ανδρουλάκης
- Η Temu ξοδεύει σαν δισεκατομμυριούχος
- WSJ: Η Αίγυπτος ετοιμάζεται για μαζική έξοδο Παλαιστινίων - Χτίζει καταυλισμό στο Σινά
- Πένθιμα Γεγονότα - Ανακοινώσεις για σήμερα Παρασκευή 16 Φεβρουαρίου 2024
- «Ζεσταίνουν» τις μηχανές των τρακτέρ τους οι αγρότες για το συλλαλητήριο της Τρίτης στην Αθήνα
- Το Μαξίμου κάνει «ταμείο» μετά τη ψήφιση του γάμου για τα ομόφυλα ζευγάρια
- Τηλεφωνική επικοινωνία Μπάιντεν – Νετανιάχου – «Προστασία» των αμάχων στη Ράφα ζήτησε ο πρόεδρος των ΗΠΑ
- Στην 60η Διάσκεψη Ασφαλείας του Μονάχου ο Μητσοτάκης
