Η απώλεια ύπνου μειώνει την τεστοστερόνη
Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Σικάγο δείχνει πως οι λιγότερες ώρες ύπνου μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα τεστοστερόνης σε υγιείς νεαρούς άνδρες. Στη μελέτη συμμετείχε ένα πολύ μικρό δείγμα νεαρών ανδρών, αρκετό όμως για να δείξει πως η κακή ποιότητα ύπνου μπορεί να διαταράξει το ενδοκρινολογικό και ορμονικό σύστημα, τα οποία εμπλέκονται στο μεταβολισμό, την ανάπτυξη, τη λειτουργία των ιστών και την ψυχική διάθεση.
Η μελέτη παρουσιάστηκε με ανακοίνωση στο τεύχος Ιουνίου της Εφημερίδας της Αμερικανικής Ιατρικής
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνδρες που κοιμούνταν, λιγότερο από πέντε ώρες, κάθε βράδυ, για μία εβδομάδα είχαν σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης, σε σχέση με τις περιπτώσεις που είχαν κοιμηθεί ένα πλήρες βράδυ.
Η χαμηλή τεστοστερόνη έχει μια σειρά από αρνητικές συνέπειες για τους νέους άνδρες, όχι μόνο στη σεξουαλική συμπεριφορά, αλλά και την αναπαραγωγή. Επίσης, είναι κρίσιμης σημασίας για την ανάπτυξη δύναμης, μυϊκής μάζας και πυκνότητας των οστών.
«Τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης σχετίζονται με τη μειωμένη ευημερία και το σθένος …
Διαβάστε περισσότερα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Διαβάστε τι δήλωσε η κόρη του 77χρονου συνταξιούχου φαρμακοποιού που αυτοκτόνησε στο Σύνταγμα!
- Στα ΚΕΠ όλης της χώρας οι αιτήσεις για την ψηφιακή υπογραφή
- Θυμάρι : το πολυτιμότερο βότανο
- Παραιτήσεις στελεχών και μελών του ΠΑΣΟΚ
- Στα ΚΕΠ οι αιτήσεις για την ψηφιακή υπογραφή
- Nadia Bele
- Πέθανε ο ηθοποιός Ντίνος Δουλγεράκης
- Κατάληψη του γραφείου του προέδρου του ΕΟΠΥΥ από φαρμακοποιούς
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις OnlyCY
- Πέθανε ο ηθοποιός Ντίνος Δουλγεράκης
- Γαβριηλίδου: Το 50% της επιτυχίας μιας Προεδρίας βασίζεται στην επικοινωνία
- Έκτακτο επίδομα σε όσους λαμβάνουν μηνιαία σύνταξη από το ΤΑΠ
- Η απώλεια ύπνου μειώνει την τεστοστερόνη
- ΥΠΑΜ: Η στάση της τουρκικής πλευράς δεν επιτρέπει αισιοδοξία
- Ανησυχία για την πορεία της οικονομίας, εξέφρασε το ΔΗΚΟ στον ΥΠΟΙΚ
- Έκρηξη σε αγωγό πετρελαίου στα σύνορα Ιράκ-Τουρκίας
- Π.Φιλιππίδης :”Την ώρα της παράστασης, δεν μπορώ να ασχοληθώ με το αν θα καεί η Αθήνα…”!
- Το Μπρουνέι στηρίζει λύση του Κυπριακού μέσω διαλόγου
- Τελευταία Νέα OnlyCY
- Η απώλεια ύπνου μειώνει την τεστοστερόνη
- Γαβριηλίδου: Το 50% της επιτυχίας μιας Προεδρίας βασίζεται στην επικοινωνία
- Π.Φιλιππίδης :”Την ώρα της παράστασης, δεν μπορώ να ασχοληθώ με το αν θα καεί η Αθήνα…”!
- Πέθανε ο ηθοποιός Ντίνος Δουλγεράκης
- Ανησυχία για την πορεία της οικονομίας, εξέφρασε το ΔΗΚΟ στον ΥΠΟΙΚ
- ΥΠΑΜ: Η στάση της τουρκικής πλευράς δεν επιτρέπει αισιοδοξία
- Έκρηξη σε αγωγό πετρελαίου στα σύνορα Ιράκ-Τουρκίας
- Έκτακτο επίδομα σε όσους λαμβάνουν μηνιαία σύνταξη από το ΤΑΠ
- Το Μπρουνέι στηρίζει λύση του Κυπριακού μέσω διαλόγου
- Γέννησε εν ώρα πτήσης!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το απόγευμα ξεκαθαρίζει η εκλογική στρατηγική του ΠΑΣΟΚ
- Χάνει το υπόλοιπο της σεζόν ο Πάτο
- Ληστές βασάνισαν δύο ηλικιωμένες γυναίκες
- Συγκυβέρνηση ΝΔ - ΠΑΣΟΚ με 160 βουλευτές έχει ζητήσει η Τρόικα
- Εκατοντάδες Σύριοι πρόσφυγες αναζητούν καταφύγιο στην Τουρκία
- ΕΣΕΕ: Φθηνότερο κατά 10,5% φέτος το πασχαλινό τραπέζι
- Αριθμοί και ποσοστά που προκαλούν ρίγος από το λαθρεμπόριο καυσίμων
- Κρίσιμη συνάντηση Διαμαντοπούλου - ναυτεργατών
- Ο Ελληνικός μπακλαβάς του Ομπάμα και η τουρκική επίθεση
- Η τελευταία ομιλία του Παπανδρέου στο ΠΑΣΟΚ
